Абьюзивные отношения характеризуются тем, что с абьюзером почти невозможно расстаться “по-человечески”. Они уютно устроились, их все устраивает и, в первую очередь, возможность вас контролировать, осуществлять свою власть и получать удовольствие как от самого факта «владения» вами, так и от многих вторичных бонусов, которые неизменно сопровождают абьюзера.
Но, однажды, вы понимаете, что это перестает устраивать вас , и решаете разорвать отношения. Это абьюзера устроить никак не может. Он будет сопротивляться вашему уходу самыми разными способами. Вот только некоторые, наиболее распространенные:
Становятся понимающими, искренними, сочувствующими, в общем, меняют поведение на противоположное
Вероятно, как только вы дали понять абьюзеру, что собираетесь с ним расстаться, вы обнаружите, что его поведение резко меняется. Складывается впечатление, что ночью его заменили клоном с исключительно положительными чертами. То есть, его противоположностью. И, возможно, видя столь резкую перемену, вы дадите ему 1001-й шанс все исправить.
Гарантируют изменения
Абьюзер с большой вероятностью может пообещать вам, что теперь все будет по другому. Все, что от вас требуется, так это дать ему еще один шанс. Что именно сейчас он понял, насколько был неправ и что все изменится. Прямо с завтрашнего дня, нет прямо сегодня, прямо сейчас! В принципе, как доказательство серьезности намерений абьюзер может срочно что-то сделать – что-то из того, что давно откладывал и за что вы уже устали его пилить.
Просят прощения
Возможно, в такой момент вы услышите то, что никогда от него не слышали – как он извиняется и, возможно, даже искренне. Однако, если вы продолжите настаивать на разрыве, вы можете удивиться еще раз – как быстро его извинения и раскаяние перерастают в обвинения, высказанные с такой яростью и ненавистью, что вам становится страшно. По тону это что-то вроде «Чего тебе еще надо ****, я же уже извинился!», как будто одних извинений тут достаточно.
Угрозы в отношении себя
Есть категория абьюзеров, которые используют манипуляцию, порождающую у вас чувство вины. Причем, поскольку это типичное поведение, сформированное давным-давно, то выглядит это все очень натурально и действительно может развернуть вас буквально на пороге. Причем, это может выглядеть как агрессивно, так и очень жалостливо, жалобно, по-сиротски. Многие женщины очень нежно реагируют на сирых и убогих, так что часто это действенная тактика.
В частности, они могут угрожать самоубийством или же еще каким-нибудь серьезным самоповреждением. Более того, они могут «оперативно» заболеть (причем, на самом деле), сломать себе что-нибудь и, это будет действительно выглядеть случайным, даже для них самих.
Он может говорить о том, что сейчас у него особенно тяжелый период, когда ему приходится очень нелегко в жизни, и вы выбрали такой момент специально, чтобы его покинуть.
Могут демонстрировать, насколько сильно ваше решение ухудшает его жизнь, что без вас он превратиться буквально в «грязь» и виноваты опять же будете вы. Например, он может начать напиваться, ходить «бледной тенью», перестать следить за собой, а на его вздохи можно уже построить дворец.
Нам срочно нужен ребенок!
Да, это звучит очень банально, но есть очень распространенное мнение, что с приходом в отношения ребенка, что-то должно измениться. И, знаете что, как правило, это не так. Возможно, абьюзер и будет любить ребенка (что, кстати, не очевидно), но при чем здесь вы? Вполне вероятно, что он захочет его вырастить похожим на себя и вот тогда вам придется совсем туго. Расстаться, имея детей, или же будучи беременной, всегда сложнее.
Угрозы в отношении вашего ухода
Вероятно, угрозы в отношении себя, покажутся вам небольшой неприятностью на фоне того, что может наобещать абьюзер, а, нередко и сделать, чтобы вас удержать.
– Да кому ты нужна кроме меня? (иногда – «да еще и с детьми»).
– Ты от меня ни копейки не получишь, даже не надейся!
– Дети останутся со мной. И только попробуй что-то сказать!
– Я напишу во всех соцсетях, какая ты стерва! (частный случай – распространю твои «голые» фотографии).
– Я расскажу всем на твоей работе, какая ты…
– Да я тебя убью, если ты от меня попробуешь уйти!
– Я до всей твоей *** родни доберусь (и до друзей тоже)!
Прямо в момент, когда вы сообщаете агрессивному абьюзеру о своих намерениях, вы можете подвергнуться нападению с его стороны и далеко не всегда словесному. Диапазон может быть любым – от избиения до изнасилования, от швыряния предметов, до захвата детей, которые “останутся со мной”.
Мобилизуют родных и друзей
Ваши собственные родители, браться и сестры с необычайной легкостью могут встать на его сторону. Скорее всего, то же самое сделают и его родители и знакомые – просто поверят ему, что дело в вас. Ваша мама, которая сочувственно кивала, когда вы рассказывали, какой он мерзавец, может начать уговаривать вас вернуться или остаться, когда вы, наконец, принимаете решение окончательно прекратить отношения.
Такое давление очень сложно преодолеть. И оно коварно тем, что у вас может создаться впечатление, что единственный плохой человек здесь – это вы, и своими «нелепыми» притязаниями подвергаете опасности развала такую “замечательную” семью.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Запомните
Вероятность реальных изменений абьюзера, без прохождения специальных программ или длительной работы с психологом ничтожна. Вполне вероятно, что страх вашего ухода, на какое-то время, возможно, даже на несколько месяцев, «подуспокоит» его, но не рассчитывайте, что ваша жизнь останется иной долго.
Опасность! Если ваш абьюзер мстителен, обещает устроить вам «веселую жизнь», склонен не только к психологическому, но и к физическому насилию, то в период разрыва отношений все это может проявиться с удвоенной и утроенной силой. Иначе говоря, если до этого он упражнялся в остроумии над вами, иронизировал, то теперь может начать открыто издеваться; если до этого вас били, то теперь есть вероятность того, что вас могут убить. И, не забывайте, что наша правоохранительная система не всегда адекватно реагирует на семейное насилие. А угрозы абьюзера вполне реальны; вам повезет, если он просто “пошумит” и успокоится. Так что расставание должно быть подготовлено и, продумано, в первую очередь с точки зрения вашей безопасности. Подумайте, где вы можете получить реальную помощь. И, отнеситесь к этому очень серьезно. Всегда имейте план “Б”.
Плейлист по абьюзерам и абьюзивным отношениям
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024