Мы все когда-либо производили плохое первое впечатление. Но правда в том, что работая над этим шаг за шагом, можно исправиться и показать себя с лучшей стороны. И вот каким образом.
Искреннее извинение исправит ситуацию
Плохое первое впечатление может сложиться по разным причинам. Возможно, вы опоздали на важную встречу с новыми партнерами и вдруг вспомнили, что не подготовились к ней. Или нечаянно сказали что-то обидное или неудачно пошутили, а кто-то принял это на собственный счет. И какой бы не была причина, извиниться нужно как можно скорее. Можно сразу сделать это лично или отправить короткое сообщение. Это лучше, чем игнорировать свою ошибку. Однако здесь важно не перегнуть палку, потому что очень просто нечаянно сделать и без того щекотливое положение просто ужасным. Извинившись, нужно двигаться дальше.
Не будьте слишком суровым к себе
Из-за нервотрепки вы, возможно, почти не смотрели в глаза своему собеседнику, или ежеминутно поглядывали на телефон в ожидании важного сообщения. Что бы там ни случилось, не корите себя за это. Пока вы будете преувеличивать масштабы последствий и накручивать себя ваш собеседник или группа людей, к которой вы обращаетесь, будут разделять ваши мысли. Возьмите во внимание то, что произошло, и помните, что надо двигаться дальше. Нет нужды привлекать излишнее внимание к себе. Сделав выводы, стоит отпустить это и продолжать выполнять свои обязанности.
Оставайтесь собой
Быть собой — лучший способ избежать неловких ситуаций. Лучше всего — быть честным и не стесняться того, что вы нервничаете и пытаетесь произвести приятное впечатление. Если вы чувствуете, что эта встреча будет не последней, это верный знак того, что вы ведете себя правильно. Естественное и непринужденное поведение убеждает будущих партнеров в том, что вы честный и надежный человек. Имеете хорошее чувство юмора? Не скрывайте его. Слишком болтливый? Притормозите и внимательнее слушайте других.
Примите свои ошибки
Мы уверены в том, что другие видят нас такими, какими мы видим себя. Однако это не так. Они видят то, что мы показываем, а мы, в свою очередь, стараемся им понравиться. Если вы допустили ошибку, надев повседневную одежду на деловую встречу, забудьте об этом как можно скорее и чувствуйте себя уверенно. Люди вообще не будут смотреть на вашу одежду, если вам комфортно, а ваше поведение естественно и спокойно.
Следите за языком своего тела
Взять контроль над ситуацией можно с помощью языка своего тела. Слушайте внимательно, смотрите в глаза своему собеседнику, больше улыбайтесь и не скрещивайте руки перед собой. Держите что-то в руках (например, чашку кофе или блокнот), если это поможет меньше волноваться. Да, стоит приложить усилия, чтобы показать, что вы можете быть застенчивым и взволнованным, но в то же время оставаться внимательным и готовым к решению поставленных задач.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Спросите мнение других
Имеете друга или доверенное лицо в коллективе? Спросите, что он думает о вас. Если он согласен с тем, что вы произвели неприятное впечатление, попросите его поговорить с человеком, перед которым вы допустили ошибку. Однако делайте это только в том случае, когда доверенное лицо хорошо знает нужную вам персону. Правда в том, что мнение вашего друга, вероятно будет авторитетным и к нему прислушаются, если он скажет, что вы не тот, кем могли показаться на первый взгляд. В случае успеха, такой подход поможет вам исправить то неловкое положение, в которое вы попали.
Не игнорируйте новых коллег
Вместо того, чтобы спрятаться за офисной перегородкой и избегать контактов с коллегами, наберитесь смелости, чтобы свободно и спокойно начинать разговор с ними. Да, вы ошиблись один раз, однако люди увидят, что вы искренне пытаетесь исправить свое положение. Не будьте настойчивым, но если вы имеете возможность тет-а-тет пообщаться с человеком, чье мнение является ценным для вас, не теряйте ее. Да, чтобы исправить свое шаткое положение нужно немало времени. Однако эти усилия окупаются сполна.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Будьте спокойными
Слышали выражение: “нужно время для того, чтобы вам начали доверять, однако достаточно секунды, чтобы доверие исчезло”? Это касается и ситуаций, когда человек производит плохое первое впечатление. Если вы имеете среди своих коллег человека, с которым хотите построить дружеские или деловые отношения, будьте готовы к тому, что вам понадобится время. После того как вы решили, каким вы хотите быть в глазах этой персоны, убедитесь в том, что ваши действия ведут вас к цели. Для этого нужно время. Однако доверие будет расти, а о вас будут составлять все более приятное впечатление.
Используйте возможность проработать над проектом вместе
Если вы произвели плохое впечатление на вашего нового коллегу, найдите возможность поработать над чем-то вдвоем. Если вы оба одинаково ответственны за результат совместного проекта, то вам крайне необходимо построить доверительные отношения друг с другом. Через некоторое время это позволит ему увидеть вас в лучшем свете. Вместе работая над проектом, достигая успеха, вы вероятно станете хорошими партнерами, а уважение и доверие к вам будут расти.
Спросите себя, стоит ли оно вашей энергии
В результате нервного напряжения вы, вероятно, могли произвести впечатление эгоцентричной человека, потому что много говорили о себе и своих проблемах. Однако вместо того, чтобы переживать по этому поводу, примите то, что это произошло, и двигайтесь дальше. Да, мы все хотим нравиться другим в любой ситуации. Однако в случае провала лучше спросить себя “стоит ли мне этим заморачиваться?” Действительно ли так важно то, что именно этот человек теперь думает о вас плохо? Если вы действительно прилагали усилия, чтобы понравиться коллегам, примите это и помните, что невозможно угодить всем.
