Вы становитесь желанной добычей или удобной мишенью для самовлюбленных мужчин, но не понимаете, почему так происходит? Если с вами жестоко обращаются, физически или эмоционально, унижают вас и пренебрегают вашими чувствами, обратите внимание на эти тревожные признаки:
1. Вам не по себе, когда вы вместе
Вы не знаете, что делать и как себя вести, чтобы ваш мужчина был вами доволен. Вчера он выглядел заинтересованным, а сегодня зевает и смотрит в потолок. Он то смеется над вашими шутками, то сокрушается, что вы напрочь лишены чувства юмора. Вы не можете расслабиться, поскольку никогда не знаете, что будет дальше.
2. Вы теряете уверенность в себе
Раньше вы были жизнерадостной и веселой, но теперь друзья вас не узнают. Вы стали запуганной и нерешительной. Вы сомневаетесь в себе и топчетесь на месте вместо того, чтобы смело идти вперед.
3. Вы чувствуете: что-то не так, но не можете понять, что именно
Вам неуютно, но вы никак не можете выяснить причину этого состояния. Вы убеждаете себя, что все выдумали, поскольку принимаете мелочи близко к сердцу. А может, это партнер называет вас «слишком чувствительной»?
4. Вы его оправдываете
Ваш мужчина холоден с вами, но вы думаете, что он просто устал на работе. Он жестоко обращается и пренебрегает вами, но вы считаете, что его довел начальник. Вы не верите своим чувствам и отвергаете интуицию, пытаясь найти логику там, где ее нет.
5. Вы жертвуете всем, что для вас важно, чтобы угодить ему
Предположим, ваш мужчина недолюбливает ваших родителей и отказывается навещать их. В результате вы перестаете общаться с родными, лишь бы он не чувствовал себя брошенным и одиноким. Вы постоянно уступаете ему – в мелочах и серьезных вопросах, надеясь сохранить мир.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
6. Вы вините себя во всех проблемах
Когда возникает конфликт, вы пытаетесь понять, что вы сделали не так, и все исправить. Возможно, вы ляпнули что-то необдуманно? Или косо на него посмотрели? Вы ненавидите себя, называя глупой и недостойной.
7. Вы слишком много размышляете о нем
Вы стараетесь понять вашего возлюбленного, постоянно раздумывая над вопросами: «Почему он это сказал? У него неприятности на работе? Что я могу сделать, чтобы ему стало легче? Почему мы опять поссорились?». Вместо того чтобы строить свою жизнь, вы мучаетесь подозрениями. Все ваши мысли крутятся вокруг мужчины, и у вас не остается времени и сил на себя.
Не взваливайте на себя всю ответственность за то, как развиваются отношения. Это танец, где у каждого одинаково важная роль. Но если ваш парень нарцисс, вести в танце захочет он. Он будет выбирать, что делать, а вы начнете подстраиваться под его решения. Поэтому первый и самый важный шаг – осознать, что происходит. Вы должны понять, что стали игрушкой в чужих руках и вернуть себе самостоятельность.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024