Каких партнеров мы называем неподходящими? На них нельзя рассчитывать, они обижают и критикуют вас, рядом с ними вы не чувствуете себя в эмоциональной безопасности, даже если сами изо всех сил стараетесь быть любящим и понимающим.
Екатерина росла с холодной и отстраненной матерью: «Всякий раз, когда я пыталась рассказать ей, что меня беспокоит, она отмахивалась. В результате я привыкла подавлять свои эмоции, чтобы не чувствовать себя глупой или эгоистичной».
Сейчас у Екатерины есть парень, который думает только о себе. Когда она пытается рассказать ему о своих проблемах, он игнорирует ее, передразнивает, называя глупой и капризной.
Андрей вырос в семье с критичными родителями. Он рано усвоил, что ни на что не годен и ничего не может сделать хорошо. Став взрослым, Андрей женился на женщине, которая высмеивала его внешность и профессию, называя «слабым и бесполезным». Андрей признается: «Я не могу постоять за себя, потому что в глубине души считаю: она права».
Почему Екатерина и Андрей – как и многие другие – влюбляются в партнеров, которые их обижают, контролируют и подавляют, делая несчастными? Это не значит, что им просто «не повезло».
Если вы сохраняете отношения с «неподходящими» людьми или следующий партнер оказывается хуже предыдущего, таков ваш выбор.
Если вы выросли с родителями, которые были холодными, недоступными, критичными или склонными к переменам настроения, если вас отвергали или игнорировали, вы склонны выбирать партнеров, которые будут вести себя таким же образом.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Почему так происходит?
Все, что мы узнаем в детстве, кажется нам истинным. Мы притягиваем в свою жизнь то, что подтверждает наши представления о мире, даже если этот опыт заставляет страдать.
Екатерина с детства поняла, что не заслуживает того, чтобы к ней прислушивались, поэтому выбрала партнера, который не уважал ее. Андрей поверил, что он ущербный и неполноценный, поэтому женился на женщине, которая подтвердила его мнение о себе, унижая и высмеивая перед друзьями.
Хотя Екатерина и Андрей страдали от своих убеждений, они продолжали крепко держаться за них, выбрав партнеров, которые вызывали у них знакомые с детства эмоции. Это неудивительно: люди, способные вызвать сильные чувства, например, глубокий страх, кажутся нам особенно притягательными и волнующими.
Как вырваться из этого порочного круга?
1. Найдите закономерность. Что общего у ваших бывших? Возможно, все они любили командировать или критиковали вас?
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
2. Сравните эти черты с поведением ваших родителей. Что их объединяет?
3. Выявляйте триггеры. К каким людям вас «тянет»? Кто вызывает ваш интерес? С кем возникает любовь с первого взгляда? На какие «тревожные звоночки» вы закрываете глаза, когда роман только начинается?
4. С вами все в порядке. То, что вы влюбились в «неподходящего» человека не означает, что с вами что-то не так или вы безнадежно глупы. Это лишь признак того, что у вас есть неудовлетворенные потребности и проблемы в прошлом, которые важно проработать, пока они не испортили вашу жизнь.