В обществе принято считать, что токсичные отношения – это те, где партнер не понимает свою вторую половинку, не поддерживает и старается полностью подстроить под себя. Большинство не замечают такое поведения и живут по принципу: «Стерпится – слюбится», «Что скажут люди»?, «Все хорошо нужно просто пройти этот этап».
5 токсичных действий и упреков, которые разрушают отношения:
1. Манипуляция
Довольно таки распространенная проблема. Манипуляция – это психологический трюк и смысл заключается в том, чтобы заставить человека несмотря на его интересы, выполнить нужные действия. Манипулятор с помощью слов пытается повлиять на эмоции, чувства и внушает страх, обиду и злость. Обычно манипуляторами становятся люди с заниженной самооценкой. И главная цель для них показать свое превосходство за счет манипулятивного поведения.
2. Упреки, которые касаются карьерного роста
Для любого мужчина важно видеть рядом с собой женщину, которая будет понимать, и поддерживать его в трудные минуты. Не следует давить и говорить, что он во всем виноват, что он ничего не делает, что он не пробивной, как другие. Бывают разные ситуации, когда человек старается сделать все и даже больше, но удача ему так и не улыбается. В такие моменты любящая жена должна успокоить и дать понять, что это не его вина и все обязательно наладится.
3. Он не слышит и не понимает
Зачастую такие проблемы начинаются тогда, когда партнеры перестают разговаривать о том, что их беспокоит и не устраивает друг в друге. Женщина ждет, что мужчина прочитает ее мысли и сам догадается, в чем дело. На такой почве начинаются ссоры, недопонимания, агрессия и чувства начинают угасать. Чтобы этого не случилось, научитесь быть честными друг с другом, дайте понять, что такой расклад не приведет ни к чему хорошему.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
4. Перекладывания ответственности
Проблемы на роботе, плохое настроение или же неудачный день. Поддаваясь эмоциям, начинаем винить и выносить все это в отношения, вместо того, чтобы поговорить, успокоится и рассказать, что конкретно беспокоит. Делиться с близким человеком – это не плохо. Оплошность – перекладывать ответствия за свои поступки и винить во всем партнера. Результатом таких действий станет новая ссора, новые обиды и трещина в отношениях, которая при каждой такой ошибке будет трещать и расходится.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
5. Нарушение границ
Личные границы в отношениях не менее важны, чем в других сферах деятельности. Когда отношения начинаю только развиваться партнеры так зацикливаются на отношениях, что не замечают, как нарушают личное пространство друг друга. Но проходит конфетно – букетный период, отношения развиваются и идут дальше. Наружу начинают всплывать все старые привычки и давние обиды. Партнерам надоедает подстраиваться друг под друга, и они не понимают, и не знают, как вести себя в такой ситуации. Каждый из партнеров имеет право на свою личную жизнь, на хобби и друзей. Если в отношениях есть доверие и они крепкие, то переживать не за что. Если же мучает недоверие, то проблему нужно решить, чем скорее поговорив и поставив себя на место партнера.
Здоровые границы – это основа уважения и залог крепких взаимоотношений.