Современное общество проявляет невиданную ранее толерантность, но до сих пор не снижает давления, принижающего людей без второй половинки. Распространенное мнение, что можно быть счастливым, только находясь в постоянных отношениях, вызывает беспокойство у тех, кто один. Новое течение – отношения с самим собой – призвано помочь осознать собственную значимость.
Значение модного термина «self-partnership» не прочитать в словаре, его надо прочувствовать. Человек, являющийся партнером самому себе, ощущает себя увереннее, чем тот, кто «без пары».
Статус одиночки не несет никакой информации об его владельце – кто он: безуспешно ищущий свою вторую половинку или не нуждающийся в романтических отношениях на конкретном этапе жизни. Новое слово «self-partnership» дает определение ситуации: счастье быть в отношениях с собой.
Как вступить в отношения с самим собой
Для этого необходимо найти то, что будет дарить счастье независимо от наличия или отсутствия романтических отношений. Это может быть хобби, час занятия которым заряжает энергией на весь день, или кулинарный курс, если давно хотелось научиться домашней выпечке.
Отношения с собой можно начать с маленьких приятных мелочей: прогулка после дождя, поездка за город на выходные. Важно уметь поднять себе настроение в любой ситуации.
Быть партнером самому себе подразумевает уважать себя и свои желания, невзирая на мнение окружающих. Думать в первую очередь о собственных потребностях не эгоистично, это поможет понять, что на самом деле приносит ощущение счастья, и определит жизненные ценности.
Человека, состоящего в отношениях с самим собой, отличает стремление к саморазвитию и уходу за собой. Польза от первого проявится в ускоренном движении к поставленным целям. Заботливое отношение к собственному телу поспособствует пониманию себя, выявлению скрытых возможностей и подарит чувство радости от проведенного наедине с собой времени.
Чем вызвано негативное мнение об отношениях с самим собой
Новое течение в определении одиночества не могло не взволновать океан общественности. Отсюда последовали различные точки зрения на самопартнерство. Людям традиционных взглядов кажется, что отношения с самим собой идут вразрез с институтом семьи и призывают отказываться от наличия пары. Такие предубеждения вызваны поверхностным ознакомлением с новым явлением.
Партнерское отношение с самим собой не означает отказа от романтических отношений, оно лишь помогает убрать ряд психологических установок, мешающих осознанию собственной значимости. Человеку, находящемуся в отношениях с собой, нравится проводить время в одиночестве, он не боится оставаться наедине со своими мыслями, и ему не требуется наличие еще кого-то, чтобы чувствовать себя счастливым. При этом он остается открытым для новых знакомств.
Какую роль самопартнерство играет в жизни каждого
Восприятие отсутствия постоянных отношений не как одиночества, а как самопартнерства, дает ряд преимуществ. Человеку, умеющему быть счастливым независимо от наличия рядом второй половинки и создающему себе самостоятельно хорошее настроение, будет легче в будущих романтических отношениях.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Выраженная самостоятельность и самодостаточность не позволят перекладывать ответственность за свое благополучие на партнера. Умение отвечать за свои неудачи убережет пару от взаимных обид.
Закрепившееся за человеком определение «одинокий» несет негативный окрас. Как будто одиночество это период, который необходимо поскорее преодолеть. А самопартнерство заостряет внимание на положительных моментах, которые не чужды как одинокой жизни, так и романтическим отношениям: чувстве счастья, собственной значимости и стабильности.
Одиноким можно чувствовать себя, находясь и в паре. А отсутствие второй половинки не означает, что в жизни человека нет места важным дружеским и родственным связям, не дающим ему чувствовать себя отверженным. Самопартнерство – это один из способов обратить внимание на наличие важных отношений в жизни человека: отношений с самим собой.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024