В отношениях между мужчиной и женщиной порой игнорируются признаки токсичности друг к другу. Делаем вид, что ситуация нормальна, просто не хотим ворошить проблемные места. Умалчивание проблемы ничего не решит, партнеры снова будут ссориться, обижаться, нервничать. А кому это надо — никому.
Давайте разберем семь таких привычек
1. Постоянная ревность.
Проверка телефона, подозрительный взгляд, слежка ни к чему хорошему привести не может. Ситуация надоедает. Как говорится все хорошо в меру. Небольшая ревность на первых этапах отношений немного подзадоривает, но надо перебарщивать. Партнеру становится не по себе, если так продолжается без основательных на то причин. Доверяйте друг другу.
2. Намеки или попробуй, догадайся.
Редко у кого есть экстрасенсорные способности угадывать мысли, желания, потребности партнера. Этот фактор надо обязательно учитывать в отношениях. Часто бывает, например: «Ты знаешь, что я люблю поспать подольше и не закрыл шторы. Солнце светит в глаза.» И погнали обиды. Вместо того, чтобы попросить: «Дорогой, закрой шторы, пожалуйста!». Не стесняйтесь честно озвучивать собственные желания.
3. Воспоминания о предыдущих партнерах.
Люди постарше должны это понимать, а вот молодежь часто говорит перед тем как подумать. Вы думаете приятно слышать о том, как было классно с тем-то и там-то? Вы заблуждаетесь. Это сто процентов вредит отношениям. Живите здесь и сейчас.
4. Вредные привычки.
Никто не идеален. Чем больше общаешься и проводишь время с любимым человеком, начинаешь замечать неприятные для себя вредные привычки и какие-то недостатки партнера. Надо говорить об этом, чтобы ситуация не превратилось в извержение вулкана. Замалчивание наоборот приводит к конфликтам.
5. Обостренное чувство справедливости.
Считалочки кто что больше сделал, а кто нет. Ты там облажался, а ты там – это ошибка. Победителей тут нет, и в итоге игра в ведении счетов продолжается. Необходимо иногда закрывать глаза на ошибки другого. Лучше распределите задачи и помогайте в решении.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
6. Чрезмерное общение.
Максимум общения везде, всегда вместе. Надолго на такой режим никого не хватит. У каждого человека прослеживаются собственные интересы. Кто-то расслабляется душевно от похода в спортзал, шоппинг, кружка пива. Давайте второй половинке соскучиться по себе.
7. Манипулирование, шантаж, уловки.
Докажи чувства, сделай то. Взамен, например, соглашусь с чем-то, куплю — постоянные условия. Часто манипуляции сопровождаются эмоциями вроде плача, оскорблений. Сознательно это происходит или нет — никак не оправдывает шантажиста.
Выявляйте токсичные привычки и работайте над ними. Вы увидите, как прекрасно дышать полной грудью, поддерживать партнера, доверять во всем. Удачи!
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024