Практически всем людям доводилось любить и, как это ни было бы печально, расставаться с любимым человеком. Это нормально, такова жизнь. Вот только расставание у всех происходит по-разному.
Под отношениями я буду подразумевать в первую очередь отношения чувственные и эмоциональные. То есть, двух людей связывает, или связывала в первую очередь любовь (во всяком случае на определенной стадии взаимоотношений), а не механистические проявления вроде «голого» секса.
Без любви мы потеряны
Любовь — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Она также необходима, как еда. Потребность в любви проявляется в самом раннем возрасте — начиная с младенчества. Более того, есть даже смелые предположения, что любовь к ребенку во время беременности также важна, как и после рождения. Дети, лишенные любви часто вырастают с серьезными дефектами личного развития. И это подтверждается серьезными исследованиями.
Соответственно, и разбираться с вопросом «Как мне вернуть любимого человека?» надо бы находясь, как говорится, в здравом уме и твердой памяти. Находясь с ним в слиянии и теряя его вы, фактически, находитесь в состоянии, чрезвычайно далеком от реальности.
В принципе, конечно, следует различать разные виды любви — например, любовь матери и ребенка не совсем то, что любовь, скажем, братская или любовь между мужчиной и женщиной.
Но в нашей теме в этих разных видах любви есть нечто общее — это глубокая эмоциональная связь между людьми. Да, она имеет немного разную природу, но крепость образуемых ею связей от этого не меньше. И эти связи рвутся, многие люди настолько тяжело переносят расставание, что это может проявляться не только в виде душевных терзаний, но и провоцировать такие тяжелые последствия, как депрессии и даже болезни, имеющими в своей основе, соответственно, психосоматическую составляющую.
То есть, в некоторых случаях расставание проходит относительно спокойно, а в некоторых чрезвычайно тяжело с ужасными эмоциональными переживаниями и травмами. Под относительно спокойным расставанием следует понимать не равнодушие с отсутствием эмоций — там тоже есть серьезные переживания. Просто через какое-то разумное время они проходят, человек «выздоравливает» и становится открыт для жизни и новых отношений.
Вариант с особенно тяжелыми переживаниями можно назвать невротическим. Это значит, что любовь переросла в болезненную тягу к любимому человеку.
Все хорошо в меру
С точки зрения психологии слишком сильное увлечение интересами партнера приводит практически к потере собственных желаний и собственной идентичности. Это не есть полезно для конкретной личности. Это слияние, которое со стороны моет быть выглядит очень мило, но в реальности тормозит развитие личности, заставляя жить исключительно в соответствии с ритмом партнера.
[nextpage title=”Следующая страница”]Вот, можете себя проверить:
– Если я хочу что-то купить себе, в смысле лично для себя, то мне все равно нужно одобрение второго партнера. Без этого, покупка оказывается словно нелегитимной.
– Если мы едем куда-то отдыхать, то, я стараюсь подстроиться под желание моего партнера. А если вдруг случается, что мы едем в соответствии с моими предпочтениями, то я ощущаю определенную неловкость. При этом, идея отдыхать отдельно кажется запретной.
– Если я хочу что-то сделать для себя, но это вступает в некоторое противоречие с интересами партнера, то я сразу отказываюсь от своего желания.
– Я стараюсь следить за тем, что говорю и делаю таким образом, чтобы не расстроить или не разозлить своего партнера.
Когда я говорю вроде бы о себе, то часто использую словосочетания «мы с женой», «мы с мужем», в моем лексиконе при обозначении взаимоотношений с партнером практически не используется «Я».
Слияние
Наличие подобных признаков обычно свидетельствует о глубоком эмоциональном слиянии с партнером и, фактически о зависимости от него. Надо сказать, что в большинстве случаев это не является особенностью ваших отношений именно с этим конкретным человеком. Скорее это свойственно именно вам и, значит будет следовать с вами по жизни от одного партнера к другому. Соответственно, психологическая работа в этом случае будет подразумевать определенное разделение от «мы» к «я и мой партнер». Впрочем, все зависит от вашего желания. Возможно, вы захотите просто не испытывать неудобства от подобной зависимости, а вовсе не разделиться.
Надо сказать, что подобное слияние часто оказывается свойственным определенным типам личности. Например, нарциссический тип часто склонен к нарушению границ партнера и стремлению слиться с ним, «поглотить» его. Но это только один из вариантов.
Вернуть, но зачем?
Соответственно, и разбираться с вопросом «Как мне вернуть любимого человека?» надо бы находясь, как говорится, в здравом уме и твердой памяти. Находясь с ним в слиянии и теряя его вы, фактически, находитесь в состоянии, чрезвычайно далеком от реальности. Ваше сознание сужается до размеров булавочной головки. Вы не видите ничего вокруг. Все ваше существование подчинено только одному стремлению — вернуть любимого человека. Иногда — любой ценой.
Важен другой вопрос — вы действительно хотите продолжить бегать по этому замкнутому кругу, или все-таки попытаетесь взглянуть на свою жизнь со стороны и попробовать хотя бы немного переосмыслить свою жизнь.
Так что прежде чем пытаться кого-то вернуть, желательно попытаться понять, для чего. На самом деле, чрезвычайно сложно вот так сесть и подумать на трезвую голову, что же это даст — ведь человек находится в состоянии суженного сознания, которое не позволяет принимать осознанные решения. Тем не менее, попробуйте задать себе примерно такие вопросы, возможно, кому-то это позволит все-таки взглянуть на ситуацию со стороны.
При этом, желательно проводить письменную работу.
– Я хочу вернуть своего партнера потому что …
– Что я таким образом приобрету?
– Какие последствия у этого могут быть? Позитивные? Негативные?
– Что я чувствую сейчас?
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
– Что изменится в моем состоянии, когда этот человек вернется?
– Почему я так хочу его возвращения?
Еще можно задать много вопросов. Не факт, что вообще получится выполнить эту работу. Она может оказаться раздражающей, бессмысленной, злой, предательской и т.п. Более того, не надо думать, что по итогам ее выполнения вы получите все бонусы — свободу, уверенность, повысите свою самооценку, измените взгляд на мир. Но первый шаг, возможно, кому-то удастся сделать. Ну а более продуктивная работа — у психолога.
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024