В любой паре рано или поздно возникает момент, когда встает вопрос: «Расставаться или нет». Причин для этого много: скука, частые конфликты между собой, нарушение одним из партнеров личных границ и так далее.
Чтобы избежать постепенно накапливающегося недовольства и раздражения, важно работать над отношениями. При этом не стоит забывать, что работать должны оба партнера, так как отношения – это признание равных прав и свобод. Иначе их невозможно будет сохранить. Также стоит понимать, что постороннее вмешательство не принесет пользы, а может только добавить «градус раздражения».
Выделим 5 главных моментов
Давайте подробно разберем, зачем нужно работать над отношениями с партнером:
1. Сохранить отношения с партнером.
Вы многое пережили друг с другом, знаете фактически друг о друге все, что можно, вы привыкли к своему партнеру. Эти и аналогичные причины серьезны для начала работы над отношениями. Поэтому не бойтесь разговаривать с партнером, объяснять свою точку зрения и наступать «на горло» своим желаниям «а я хочу именно так, и точка!». Все-таки вы взрослый человек, и если вы действительно любите, то постарайтесь найти в себе силы идти на компромисс и признавать собственные ошибки.
2. Развиваться дальше.
Отношения – это развитие личности. Оба партнера учатся друг у друга многим вещам, оказывают взаимное влияние на многие сферы жизни. Поэтому задачу «Сохранить отношения» можно воспринимать, как некий психологический квест или игру для двоих. При прохождении, которого вы с партнером можете многое узнать друг о друге и научиться. И эти знания, навыки сильно помогут в дальнейшей жизни.
3. Научиться доверять.
Это самое сложное в любых отношениях. Особенно это касается тех моментов, когда влюбленность проходит, и нет уверенности, что хорошо знаешь своего партнера. Поэтому стоит провести тщательную работу по увеличению доверия друг к другу: разговаривать даже на сложные темы, записаться на парные курсы танцев или скалолазания и так далее.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Стоит понимать, что доверие не приходит сразу. Его нужно упорно взращивать в отношениях, а потом холить и лелеять. Так как от одного «холодного ветра предательства» доверие может легко погибнуть.

4. Научиться «бороться» с рутиной.
Главный и страшный враг романтических отношений – это рутина и скука. Поэтому, когда они приходят в отношения, то 90% пар распадаются. Так как рутина и скука «убивают» то волшебство романтики, которая присутствовала до этого.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Следовательно, вам с партнером придется выработать стратегию по преодолению этого сложного и опасного «рубежа»: распределять домашние обязанности, вместе делать некие домашние дела (например, готовить ужин), устраивать романтические «посиделки» (классический ужин при свечах, совместный вечер за просмотром любимого кино или за игрой в любимую настольную игру) и организовывать совместный «культурный отдых» за пределами дома (посещение театров, концертов, фестивалей, выставок). Также отлично для этого подойдет совместное планирование выходных и отпуска.
5. Научиться заботиться друг о друге.
Часто случается так, что когда у одного партнера возникают проблемы и ему нужна поддержка (хотя бы моральная), второй партнер или не придает значения серьезности проблемы, или даже отмахивается от своего любимого или любимой.
Чтобы этого не происходило, спрашивайте, чем вы можете помочь партнеру в создавшейся проблемной ситуации. Не обижайтесь и не принимайте близко к сердцу, если партнер повысит на вас голос при обсуждении проблемы. Потом он будет перед вами извиняться за свое поведение. А сейчас его необходимо выслушать, вместе обсудить ситуацию и найти решение.