Присоединиться к нашему Telegram

Вы расстались со своим нарциссом, надеясь никогда больше не общаться, но, как говорится, случиться может что угодно, в том числе и вполне вероятна случайная встреча. Где угодно — на улице, на работе, на вечеринке, в компании общих друзей. Как себя вести в таком случае, что говорить, что делать? Многие зависит от того, как именно вы расстались, как много времени прошло, и, самое главное, что вы чувствуете, как воспринимаете его, себя и свое будущее. Тут важно искать баланс между текущими обстоятельствами встречи, вашими ощущениями/желаниями в отношении вашего бывшего нарцисса и тем, как вы хотите выглядеть в конкретной ситуации.

Чего вы хотите?

Если вы хотите выглядеть спокойной (спокойным) человеком, залечившим свои эмоциональные раны, то можно просто спокойно, даже равнодушно, поздороваться и идти дальше. Это хорошо сработает и в компании, и когда вы столкнулись с ним без свидетелей. Если вы хотите, чтобы другие люди обратили на вас внимание и посочувствовали вам, то, вряд ли вам удастся сказать вашему нарциссу что-то такое, что будет понятно другим, они просто не поймут вас, не зная предыстории. Не дождетесь вы и сочувствия самого нарцисса, если будете общаться с ним тет-а-тет. Разве что вам захочется почувствовать себя несчастной жертвой. Если вы хотите наказать нарцисса, то вы можете, конечно, унизить его прилюдно, это то, что для нарцисса крайне болезненно, но подумайте о том, как на это отреагируют свидетели, особенно если они не в курсе вашей личной жизни. При личной встрече у вас не будет свидетелей, которые могли бы вё не так понять, но в любом случае, не забывайте, что ваши активные действия против вашего нарцисса-бывшего могут не остаться без ответа. Вам может казаться, что теперь вы отомщены и можно жить спокойно, а нарцисс может это воспринять как приглашение к конфликту и начать устраивать вам неприятности длительное время. Подумайте, о том, что лучшее наказание для нарцисса будет ваше благополучие и равнодушие. Поэтому попробуйте вести себя спокойно, независимо, используя фразы вроде «А, привет!», «Да, у меня все отлично». Не нужно расспрашивать нарцисса о нем, это только подогреет его эго и даст повод думать, что вы в чем-то заинтересованы. В чем-то, связанном с его персоной. Нарцисс вполне может попробовать вернуть вас обратно и, вполне вероятно, ваши желания могут в этом совпадать. Например, он может начать флиртовать с вами и тут уже вам решать, что вы собираетесь с этим делать. Надо помнить, что токсичные отношения, в том числе и с нарциссом, или даже особенно с нарциссом, очень часто вызывают зависимость, и, если ваша встреча произошла до того, как вы эмоционально закончили отношения, то может возникнуть сильное желание, даже тяга эти отношения продолжить. Если вы действительно хотели бы возобновить отношения, то, наверное, есть смысл погрузиться в разговор, если же вы, по крайней мере, головой понимаете, что это не лучший вариант развития событий, то постарайтесь сдержать себя и закончить разговор односложными и сухими фразами. Опасность продолжения отношений с токсичным человеком действительно существует. Например, довольно частый сценарий, когда бывшаяпара случайно встречается, завязывается разговор, который неожиданно длится чуть ли не несколько часов, после чего принимается решение реанимировать прошлое. Просто через какое-то время повторяется конфетный период, плохое забывается и хочется продолжения. Но, как правило, в результате ничего не меняется, порождая только больше разочарований и печали. Возможно, вы не хотели бы возобновления отношений, но хотели бы, что называется, остаться друзьями. Это лучше делать тоже уже после того, как вы почувствуете, что эмоциональная часть отношений закончена и ваш бывший нарцисс не вызывает у вас заметных чувств, когда вы о нем вспоминаете. Это важно, поскольку нарцисс может видеть вас иначе и будет не прочь возобновить отношения не только в дружеском ключе, но и «занырнуть» в них поглубже. Не то, чтобы ему это было нужно, но это так или иначе подогревает его самомнение. Поэтому оставайтесь дружелюбной, но не более того, не позволяя нарциссу надеяться на большее. Это довольно распространенные ситуации, в которых вы можете оказаться, когда случайно, или даже не случайно встретитесь со своим бывшим нарциссом. Возможно, у вас не сложилось четкого понимания, на какой стадии находятся ваши, вроде бы завершенные отношения. Может быть, вам даже кажется, что все уже закончено, но очень часто заранее это невозможно предсказать. Вам казалось, что все кончено, угли уже превратились в золу, но как только вы видите вашего бывшего, вдруг чувствуете какой-то сильный эмоциональный отклик. И, вполне возможно, в такой ситуации вам будет трудно отреагировать так, как вам хотелось бы. Это нормально, зато вы узнаете, что с вами происходит, на какой вы стадии расставания. И, на всякий случай, если не уверены, как сможете отреагировать, заготовьте и потренируйте пару нейтральных фраз, которые сможете воспроизвести в любой ситуации.

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Как простить своих родителей: три шага к восстановлению отношений
Как понять, что отношения изжили себя?
Десять признаков опасного избранника
Мягкий абьюз
Андрей Петраков
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: