Сильнее всего привязываются и больше всего страдают от нарциссов их полные противоположности — мягкие, добрые, умеющие сочувствовать люди. Они становятся зависимыми от самовлюбленной личности – и эта зависимость ничем не отличается от тяги к алкоголю, наркотикам или азартным играм.
Зависимым называют человека, который, с одной стороны, позволяет окружающим влиять на себя, а с другой, одержим идеей контролировать чужое поведение.
Как развивается психологическая зависимость?
Корни ее, как и любого деструктивного поведения, следует искать в детстве. Зависимая личность формируется в семье, где действует одно непреложное правило: чтобы быть любимым, нужно стать удобным. Ребенок, который знает, что обязан заслужить любовь, будет стараться угождать взрослым, чтобы получить их внимание и одобрение. Он привыкает чувствовать себя ответственным за настроение и благополучие близких.
Нарциссы охотно эксплуатируют потребность быть нужным. Они манипулируют партнером, играя на его желании заслужить любовь и одобрение.
Зависимые личности, как правило, очень чувствительны. Они настолько растворяются в чужих эмоциях, что теряют способность отличить собственные чувства от настроения других людей. Например, приходя домой, они с порога чувствуют напряженную атмосферу в семье и начинают сами ощущать угрозу. Они переживают сильный страх, когда им рассказывают о пугающей ситуации, в которую попал кто-то близкий. Эти заботливые и сострадательные люди легко поддаются эмоциональной манипуляции.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Как разрушить зависимость от нарцисса?
• Верить в себя. Ваша ценность не определяется окружающими, а ваша самооценка не зависит от чужого одобрения.
• Помогать и заботиться, не принимая на себя ответственность за решение чужих проблем. Вы не отвечаете за эмоциональное или физическое благополучие партнера, если рядом с вами взрослый дееспособный человек.
• Установить границы. Определите, что вы готовы, а что не готовы сделать для другого человека. Вы можете сопереживать партнеру и поддерживать его, не пытаясь при этом управлять его поведением.