Нарциссы и психопаты любят унижать своих жертв. Они делают это искусно и безжалостно, коллекционируя свои «трофеи». Им нравится играть с людьми.
Одна из излюбленных манипуляций нарциссов и психопатов – «тактика сдерживания». После идеализации и «любовной бомбардировки» в начале отношений, они сбрасывают вас с трона, намеренно дистанцируясь и разрушая доверие. Чувствуя себя беззащитной, жертва теряет контроль и реагирует импульсивно, а агрессор упивается чувством власти и контроля.
Вот пять ситуаций, когда «тактика сдерживания» проявляется особенно ярко:
1. Нарциссы скрывают привязанность
В отличие от нормальных людей, которые нуждаются в свободном пространстве или отдаляются во время конфликта, нарциссы дистанцируются намеренно и без всякого повода. Например, они становятся холодными сразу после того, как «раскрылись» и проявили интерес. Игра «ближе – дальше» используется, чтобы жертва смирилась с эмоциональным насилием, воспринимая его как должное.
2. Они не хвалят вас и не делают комплиментов
Это первое, с чем вы столкнетесь, общаясь с токсичной личностью: такие люди неспособны радоваться вместе с вами, из-за патологической зависти, потребности сохранить контроль и иллюзию превосходства.
Нарциссы не любят никого хвалить, даже когда вы заслуживаете одобрения. Они могут безудержно льстить вам в начале отношений, чтобы завоевать вас, но как только почувствуют, что вы «попались» на крючок, потеряют интерес. Они перестанут делать вам комплименты, откажутся разделить ваш успех и не будут заботиться о том, чтобы сделать вас счастливым.
3. Они отгораживаются от вас «каменной стеной»
По мнению семейных психологов, отказ от диалога и напряженное молчание, если они часто используются в паре, приводят к разводу. «Каменная стена» и бойкот активизируют те же области мозга, которые регистрируют физическую боль, поэтому переживаются крайне болезненно.
Нарциссы обожают «игры в молчанку», добиваясь контроля над жертвой. Кроме того, они используют этот прием, чтобы избежать ответственности за свои поступки. Например, когда вы критикуете поведение нарцисса, он быстро сворачивает разговор и уходит.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
4. Они утаивают важную информацию
Нарциссы – это патологические лжецы. В отличие от случайной лжи, которая используется, чтобы избежать смущения или стыда, нарциссы скрывают важную правду – например, о том, что они женаты, у них есть роман на стороне или они вовлечены в крупномасштабную аферу. Незнание правды может подвергнуть их партнеров риску, но нарциссов это не волнует. Им незнакомо сочувствие, и они считают себя вправе поступать так, как им заблагорассудится. Главное, чтобы их потребности были удовлетворены.
5. Они лишают вас доступа к важным ресурсам
Финансовые ограничения, клевета, изоляция – так нарциссы ограничивают доступ к важнейшим денежным, социальным и эмоциональным ресурсам. Чтобы сделать жертву зависимой, они изолируют ее от внешнего мира, где она может найти поддержку. Их голос становится доминирующим. Нарциссы изменяют вашу реальность и разрушают представление о себе, поскольку постоянно унижают вас. Клеветнические кампании позволяют социальным хищникам выставить вас в роли агрессора, в то время как сами они прикидываются жертвами. Контролируя ваши финансы, они загоняют вас в ловушку, не давая уйти.
Жизнь с нарциссом состоит из мучительного состояния ожидания. Вы надеетесь, что он чудесным образом изменится и перестанет обижать вас. Не позволяйте токсичным личностям лишать вас отношений, которых вы действительно заслуживаете, без эмоционального насилия и манипуляций.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024