Итак, вы ушли от своего нарцисса и пытаетесь как-то строить свою новую жизнь. Строить без оглядки на прошлое, на старые отношения. Стараетесь забыть то, что с вами происходило, обрести реальную почву под ногами, найти себя и вздохнуть, наконец, свободно.
Проходит немного времени, а иногда и много, вам уже начинает казаться, что еще немного и всё окажется позади, как вдруг тренькает телефон и на экране возникает сообщение из прошлого, которое еще прошлым-то не стало, просто не успело и вы читаете что-то вроде «Привет, ты как?» или «Как дела?», а может «Давай встретимся, поговорим».
И вы чувствуете, как будто вас окатывает ледяной водой, поднимается страх, злость, подступают слезы, появляется какая-то совершенно иррациональная надежда и даже чувство вины. Просто с вами почему-то решил связаться ваш бывший (или бывшая), тот самый от которого вы, возможно даже под покровом ночи бежали, в надежде забыть о его существовании. Вы отвечаете, или не отвечаете, ответы то приходят, то не приходят.
Все это общение никуда не двигается, но ужасно вас напрягает. Когда вы пытаетесь выяснить, что же происходит, зачем ему это все, то обнаруживаете, что не можете пробиться через его монолог, в котором вы и есть, и вроде бы и нет, это всё обо всем и одновременно ни о чем. Он зовет вернуться, и тут же не зовет, он пропадает, он появляется, он страдает, но вы сомневаетесь, потом страдаете вы, в общем, все как-то странно, непонятно. Игра, нервирующая, явно нездоровая, но чем-то притягательная для вас игра.
Так может тянуться долго, месяцы, иногда и годы. Периодически вы задаетесь вопросом, чего ему надо? Вот об этом и поговорим. Итак, вы расстались с нарциссом, но после расставания, получаете от него сообщения, иногда странные и непонятные. Зачем он это делает, что происходит у него внутри, что ему требуется с вами контактировать? Все достаточно просто — помня, кто такие нарциссы, можно понять, что им нужно внимание. Им нужно внимание к себе. Нарциссу бывает скучно, даже одиноко, эмоционально голодно и холодно без внимания к своей персоне. Это тот самый нарциссический голод.
Когда вы рядом, он удовлетворяется автоматически через ваше реагирование на его присутствие, желательно эмоциональное реагирование. Когда вы расстаетесь с нарциссом, у него пропадает способ получения внимания в вашем лице. Конечно, он может удовлетворить свои потребности где-то еще — на работе, или с новым близким человеком, но это бывает не всегда и не всегда достаточно. Поэтому он может написать, позвонить вам, причем очень часто это будет что-то эмоциональное, печальное, сентиментальное.
И чего он ждет? Ему нужна ваша реакция, лучше, если это будет эмоциональная реакция. Например, вы ему посочувствуете, или, наоборот, разозлитесь. И ему это будет вполне достаточным, чтобы почувствовать себя важным и «не пустым». Если вы полагаете, что в подобном «зове» нарцисса важны именно вы, то это вряд ли, вы просто привычный инструмент, который дает ему внимание и, отчасти ему приятно почувствовать, что он все еще может управлять вами. Так что, если вы искренне хотели ему посочувствовать и проявить внимание, то важно понимать, что вы не можете быть уверены в искренности его слов и том, что это все про вас, а не про него.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Эмоциональная потребность нарцисса удовлетворяется в любом случае — вы можете обратить внимание, что даже если ответили ему сочувственно, он может просто пропасть, а вы останетесь размышлять, что же вы сделали не так. Поскольку все это может продолжаться многие годы, то подумайте, насколько вам это все нужно, и не стоит ли заблокировать неудобного бывшего. Что важно во всем этом понимать? Пожалуй, главное заключается в том, что после всей этой переписки, вы можете передумать и попробовать повторить отношения.
Это решать вам, но важно отдавать себе отчет, что если вы имеете дело с нарциссом, то вероятность того, что в ваших отношениях всё наладится, стремится к нулю. Возможно, он даже будет готов вас «простить» за свои собственные ошибки, возможно даже пообещает, что что-то изменится, но суть в том, что ему никогда не будет достаточно — вашего внимания, вашей похвалы, заботы, любви, а ваши чувства будут его пугать и смущать.
Возможно, он сможет ради вас попробовать имитировать чувства и эмоции и даже удачно использовать их в подходящей ситуации. Но, вопрос, во-первых, на сколько его хватит, а, во-вторых, устроит ли это вас.
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024