Вопросы психологу

 

Задать вопрос вы можете внизу страницы

Список вопросов

  • ольга
    2021-11-22 04:12:15
    avatar
    здравствуйте ,можно ли жить с абьюзером , но не реагировать на его слова и поведение а просто принять факт его духовного низа и его недостатки и радоваться жизни рядом не уходя и не расставаясь. Можно ли стать здоровой личностью, работая над собой ,при этом проживая в одной квартире с абьюзом.?
    Ответ
    avatar
    У абьюзора задача - сделать так, чтобы на него реагировали. Поэтому когда на него не реагируют он будет усиливать давление до тех пор, пока не получит нужную ему реакцию. К тому же бывают абьюзоры, применяющие физическое насилие. Как можно не реагировать и оставаться счастливой личностью, когда тебя избивают? Или даже не избивают, а лишают сна, долгим ежедневным выносом мозга или лишают денег, общения с друзьями и родственниками? Это невозможно.

    Но даже не это важно. Важно ответить себе на вопрос: зачем? Зачем жить с таким человеком?
  • Максим
    2021-09-01 20:46:42
    avatar
    Здравствуйте. Я мужчина, мне 31 год. Последние 2 года все валиться с рук. Я развёлся, но этот брак был обречён, на работе сплошные косяки, на второй работе потерял почти всех клиентов, похудел на 12 кг. (раньше очень ответственно занимался спортом, сейчас нет и только теряю вес и пытаюсь себя удержать на плаву гормональными препаратами). Я не понимаю куда двигаться, не понимаю как общаться. Даже в шумных компаниях стою в сторонке (раньше был заводилой). И вот на днях от друга услышал, что я был за эти 2 года счастлив 1 раз, когда поехал в отпуск и там даже часто улыбался, а сейчас обратно вернулся в тучу своей грусти. Доктор, это депрессия? Это комплекс неполноценности? Что это? Как побороть состояние вечной жалости упущенного момента и постоянной агрессии к себе? Где этот выход в нормальную жизнь?
    Ответ
    avatar
    Возможно, что у вас действительно депрессия, однако для постановки диагноза недостаточно прочесть то, что вы написали. Для диагностики необходимо обратиться к психиатру, предпочтительно к тому, кто специализируется на лечении депрессивных состояний.

    Если же окажется, что депрессии, требующей медикаментозного лечения нет, то совершенно очевидно, что череда случайных неприятных событий большинство людей выбила бы из колеи, привела к потере смыслов. Вот с этим может работать психолог-психотерапевт.

    К комплексу неполноценности ваше состояние не имеет отношения и "побороть" жалось упущенного момента не получится. Потому что когда у человека наступает затяжная черная полоса в жизни, он чаще всего оглядывается назад и сравнивает себя нынешнего с собой прошлым. Естественно, что такое сравнение только подливает масла в огонь агрессии к себе.

    Прошлое вернуть нельзя. Можно только создать будущее. Для этого нужно снова найти смысл жить. Нащупать то, что нравится сейчас, даже если это совсем немного и кажется незначительным, это может стать опорой от которой можно будет оттолкнуться. Нужно решить, куда вы будете двигаться дальше и каждый свой новый день оценивать с точки зрения того, насколько вы продвинулись в выбранном направлении. На начальном этапе не ставьте себе амбициозных целей, только такие, что точно знаете, что можете достичь. Обязательно отмечайте успехи, даже самые мелкие. Так постепенно вернется вкус к жизни. В случае диагностированной депрессии, нужно будет делать то же самое просто совмещая с приемом антидепрессанта.
    Удачи!
  • Лилия
    2021-06-16 02:03:04
    avatar

    Здравствуйте! Прошла тест "Я удобная жертва для абьюзера" 26 из 27 . Понимаю, что это все из детства. Неужели нет выхода(?

    Ответ
    avatar
    Да, многие привычные паттерны поведения мы усвоили в детстве, но мы всю жизнь можем свое поведение перестраивать. Человек - очень адаптивное существо. Смысл теста не в том, чтобы поставить диагноз, как в анекдоте - "Доктор сказал в морг? Значит - в морг!", а в том, чтобы помочь увидеть привычное поведение, которое помогает стать жертвой. Начать замечать, как, в какие моменты оно включается, что является триггером. Подумать над тем, как еще можно было бы поступить в такой ситуации, выработать новые тактики и стратегии и начать их применять в жизни. Это непросто сделать самостоятельно, т.к. часто человек просто не видит других возможностей, хотя много раз наблюдал как по-разному другие люди ведут себя в схожих ситуациях. Кроме того, по незнанию можно из возможных вариантов опять выбрать не оптимальный. Психолог помогает раздвинуть рамки, увидеть больше, проанализировать возможные варианты реагирования в критических ситуациях и выбрать лучший из возможных вариантов. У вас появится свобода в реагировании, вместо существующего почти рефлекторного способа поведения.
  • ИРина
    2021-02-25 13:59:09
    avatar

    Андрей, здравствуйте.В начале отношений с нынешним мужем в" ночь откровений" рассказала о прошлых отношениях. Тот мужчина был старше ,женат,которого уже нет в живых,а мой муж каждый день возвращаеться к моему прошому как буд- то вчера все происходило...Оскорбляет,унижает ,что я "падшая женщина" и т.д.,описывает в картинках как я с ним была в постеле...Сам нынешний муж имел внебрачные связи,но он винит свою бывшую жену(не уделаля ему сексуального внимания).Скажите подалуйста..это болезнь психики и можно ли это прекратить,созранив отношения?Выиатывает психически каждый день почти.На мои ласуовые уговоры и объяснения не ведеться.. Очень надеюсь на ответ.

    Ответ
    avatar
    Не имеет значения болезнь это или нет. Важно только как вам с этим жить. Судя по вашему комментарию - плохо. Принимая какие-то решения, нужно исходить из того, как вам всё это, а не что творится в голове у него.Изменить его поведение можно, но не вам. Вы не можете изменить другого человека. Измениться может только он сам, если захочет. То есть, под вашим воздействием он может измениться, но если захочет. Как видно из вашего комментария - он не хочет. Какие решения вы можете принять в связи с этим?
  • Нина
    2021-02-14 06:53:43
    avatar

    Здравствуйте, Андрей! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от чуства вины за поступки взрослого сына? При расставании с сожительницей четыре кота отвез без предупреждения своей двоюродной сестре. Та, будучи очень неравнодушным человеком, приютила всех, имея при этом уже двух котов и двух собак, подкидышей. Этот случай лишил меня покоя и сна. Взять животных к себе нет желания и условий

    Подписаться на мой youtube-канал

    Ответ
    avatar
    Здравствуйте!Прежде всего, хочу сказать, что это прекрасно, что вы неравнодушный человек. И вы правы, что нужно позаботиться о себе и избавиться от вины за то, за что вы не отвечаете.Для начала нужно, наконец, признать, что ваш сын вырос и вы больше за него не отвечаете. Вы дали ему всё, что смогли, как родитель и больше уже дать не сможете - он не ребенок.Подумайте, какие чувства вы испытывали бы, если бы котов сестре подбросил неизвестный вам человек? Думайте, чем ваши чувства отличаются и почему? Еще подумайте, если бы та, кому некто чужой привез котов, тоже была бы совсем чужим человеком. Изменились бы ваши чувства в отношении ситуации в целом? Какие они были бы к ее участникам, если бы вы с ними не были знакомыми?Обычно, мы испытываем вину в тех случаях, когда считаем, что можем повлиять на ситуацию, могли бы предотвратить ее, например. Как правило, это иррационально и на самом деле наше влияние во многих таких случаях сильно преувеличивается нашим подсознанием. Или мы уверены, что мы что-то должны. Зачастую это чувство долга тоже ничем не подкреплено в реальности. Подумайте, обещали ли вы кому-то, что всю жизнь будете нести отвестсвенность за своего сына, в частности, перед двоюродной сестрой? Забирать его котов к себе, например?Обычно, беря на себя ответственность, обязательства, вину за других, мы как бы предполагаем, что мы сильнее, умнее, старше, могущественнее, чем те, за кого мы виноватимся. Подумайте, настолько ли беспомощны, глупы, недееспособны те, за кого вы себя вините? Предположим, что двоюродная сестра именно такая - беспомощная и глупая, но почему вы решили, что вы несете за нее ответственность? С чего вы взяли, что это ваша проблема? Кто на вас навешивает вину за то, что она не в состоянии отказать напористому молодому человеку, который, возможно, не так уж плох (по крайней мере, он не выбросил котов на мороз).

Добавить вопрос

Нажимая кнопку “Задать вопрос”, я безоговорочно принимаю СОГЛАШЕНИЕ сайта
об обработке персональных данных и Пользовательское соглашение.

Андрей Петраков
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: