Нарцисс – это тот, кто отказался от истинного «Я» в результате пережитых в детстве психологических травм и заменил его на компенсаторное фальшивое «Я» — грандиозное, самодовольное и поглощенное только собой.
Газлайтинг – это форма манипуляции и «промывки мозгов», которая заставляет жертву усомниться в себе, своем восприятии и в конечном счете потерять чувство идентичности и личностной ценности. Утверждения и обвинения газлайтера основаны на преднамеренной лжи и расчетливом унижении.
Чем нарциссы отличаются от газлайтеров?
Лживость и преувеличения.
И нарциссы, и газлайтеры лгут и преувеличивают, самоутверждаясь за счет унижения других. Нарциссы хотят казаться лучшими, превосходящими окружающих и «особенными». Они хвастаются, ставят в заслугу чужие достижения, возвеличивая себя и свои достижения.
Газлайтеры заставляют вас ощутить собственную ничтожность, используя фальшивые обвинения, критику и запугивание. Оба типа могут быть очень убедительными. Ключевое различие в том, что нарциссы лгут и преувеличивают, чтобы поддержать хрупкую самооценку, а газлайтеры делают это для укрепления власти и контроля.
Отрицание недостатков и агрессивное восприятие критики.
Многие нарциссы и газлайтеры остро реагируют, если сталкиваются с противодействием. Когда им бросают вызов, нарциссы проявляют реакцию борьбы (закатывают истерику, обвиняют и отрицают свою вину) или бегства (избегают, отмалчиваются, уходят от разговора, дуются с негодованием, ведут себя пассивно-агрессивно).
Газлайтеры начинают раздувать конфликт, усиливая фальшивые обвинения, угрозы и давление на оппонента. Газлайтеры не заинтересованы в сотрудничестве. Отношения с ними — это игра, где есть победитель и проигравший. «Нападение – лучшая защита», — часто повторяют они, и этот девиз как нельзя лучше описывает агрессивную манеру общения этих людей.
Фальшивые проекции.
«Мой муж хочет, что люди считали его успешным, могущественным и достойным зависти. Не имеет значения, насколько все шатко в его реальной жизни», — признается жена нарцисса.
А вот что говорит газлайтер: «Нет ничего правильного или неправильного. Доминирование – это все. Когда у вас есть власть, вы говорите людям, что правда, а что нет!».
И нарциссы, и газлайтеры проецируют фальшивые, идеализированные образы себя, чтобы скрыть неуверенность. Многие нарциссы пытаются произвести впечатление, стараясь хорошо выглядеть внешне.
Комплекс «трофея» может проявляться физически, романтически, сексуально, социально, профессионально и еще тысячью разных способов. Скрытый смысл послания, которое они отправляют миру: «Я лучше, чем ты» или «Посмотри, какая я особенная. Я достойна любви, восхищения и признания всех на свете!»
Газлайтеры создают идеализированный образ самих себя с другой целью – они хотят доминировать. Патологические газлайтеры гордятся тем, что способны унизить всех, кого они считают слабыми, полагая, что жертвы заслужили свою участь быть униженными и оскорбленными. Они нападают на окружающих, проявляя жестокость и презрение, получая садистское удовлетворение и не испытывая и доли сочувствия.
Нарциссы хотят, чтобы им поклонялись, а газлайтеры жаждут подчинения.
Нарушая правила и переходя границы.
Многие нарциссы и газлайтеры наслаждаются безнаказанным нарушением правил и социальных норм. Типичные примеры нарциссических нарушений всем известны. Это попытка подрезать на дороге, заплатить меньше чаевых, нарушить личное пространство, позаимствовать вещи и «забыть» вернуть, использовать чужую собственность без спроса, нарушать договоренности и давать пустые обещания.
Газлайтеры делают унизительные замечания, публично или с глазу на глаз, стараясь пристыдить и унизить человека. Они позволяют себе язвительный юмор и саркастические комментарии, становятся интернет-троллями, произносят злобные и полные ненависти речи, яростно нападают на своих жертв.
И нарциссы, и газлайтеры нарушают чужие границы, считая, что имеют на это право в силу эгоизма и обесценивания жертв. В тяжелых случаях нарушение границ приводит к случаям насилия, финансовым злоупотреблениям, сексуальным домогательствам и иным преступлениям. Примечательно, что многие нарциссы и газлайтеры гордятся своим деструктивным поведением. Их махинации обеспечивают им чувство превосходства и привилегированности.
Эмоциональное обесценивание и принуждение.
Хотя нарциссы и газлайтеры не всегда проявляют физическую агрессию, эмоциональные страдания, которые они причиняют, наносят не меньший ущерб и переживаются очень болезненно. И нарциссы, и газлайтеры обожают вызывать и распространять негативные эмоции, чтобы чувствовать себя сильными и могущественными, а остальных держать в страхе и неуверенности. Они обесценивают чужие мысли, чувства и приоритеты, не жалея о том, что причиняют окружающим столько боли. Они часто обвиняют своих жертв, утверждая, что всему виной их собственное поведение («Я бы не орал на тебя, если бы не была такой тупой»).
Многие нарциссы и газлайтеры склонны к непредсказуемым перепадам настроения и эмоциональной драме. Вы никогда не знаете, что может рассердить и вывести их из себя. Их раздражают любые признаки независимости и самоутверждения с вашей стороны («Да что ты возомнила о себе!»). Они приходят в ярость, если вы не согласны с их мнением или не отвечаете их ожиданиям. Нарциссы и газлайтеры очень чувствительны к критике и осуждают других. Они стараются унизить вас, чтобы почувствовать себя увереннее.
Манипуляция: воспринимать других как продолжение себя.
Нарциссы и газлайтеры принимают решения за других, чтобы удовлетворить собственные потребности. Нарциссы могут использовать для этой цели романтического партнера, ребенка, друга или коллегу. С их помощью они удовлетворяют свои эгоистичные потребности, воплощают нереализованные мечты или скрывают собственные слабости и недостатки.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Газлайтеры используют манипуляцию в отношении людей и групп людей для систематического искажения правды. Их цель — заставить жертв сомневаться в себе и лишиться уверенности. Газлайтеры проявляют навязчивый контроль, указывая окружающим, как им следует думать, чувствовать и вести себя. По отношению к тем, кто не подчиняется их приказам, они становятся критическими, злыми и враждебными.
Манипуляции газлайтера более агрессивны, чем поведение нарцисса, и предполагают карательные меры в адрес тех, кто осмелится не подчиниться.
Чем нарцисс отличается от газлайтера? Нарциссы используют и эксплуатируют, а газлайтеры доминируют и контролируют. Самовлюбленные личности ведут себя так, компенсируя глубинное ощущение пустоты (подлинное «Я» нелюбимого ребенка), а газлайтеры поступают так, чтобы скрыть свое чувство неуверенности в себе, страх проявить беспомощность и лишиться контроля.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024