Как вдохновиться?

У всех людей, в жизни которых есть элемент творчества, бывают творческие кризисы. В общем-то, даже не обязательно кризисы, а просто состояние, при котором «не идет». Не пишется, не рисуется, не думается, да и просто не работается. Новые идеи отсутствуют. Это еще пол-беды. Но, бывает, что надо. Как же сделать так, чтобы ускорить процесс вхождения в продуктивную работу?

Итак, какие способы для вдохновения можно попробовать использовать?

Поленитесь, поскучайте

Очень часто для того, чтобы получить какую-нибудь интересную идею или заряд энергии, надо ничего не делать. Отвлечься от попыток что-то из себя выдавить, и позволить себя побездельничать. Что интересно, очень часто именно в таких состояниях у нас что-то начинает складываться в мозгу, появляются какие-то интересные и необычные связи, рождаются оригинальные мысли, идеи, которые потом мы можем смело отнести к разряду лучших из того, что мы создавали. Кстати, последние исследования указывают на то, что это действительно работает. Во всяком случае, периоды, когда мы скучаем, отмечены появлением новых, оригинальных и свежих мыслей.

Смените обстановку

Бывает, что нужно просто «переключиться» для того, чтобы вас опять посетили вдохновение. И, как правило, для этого нет необходимости выезжать куда-то далеко и надолго. Чаще всего, вполне достаточно будет просто выйти прогуляться на часок-другой. Возможно, подумать о чем-то отвлеченном, оставляя то, что не получается на периферии сознания. Потом, наоборот, попробовать сконцентрироваться на задаче. Проделайте это несколько раз. Такие переключения способствуют рассмотрению проблемы под разными углами и с неожиданных ракурсов. Вполне возможно, что вам потребуется даже меньше часа, чтобы продвинуться.

Волевое решение

У каждого человека может быть свой предпочтительный способ решать сложности с пробуждением вдохновения. Так что вариант «заставления» себя тоже есть и он часто отлично срабатывает. Для этого просто надо заставить себя делать то, что не получается. Например, если вы что-то пишете, и не получается, продолжайте пытаться, пишите, выдавливая из себя буквы и, с большой вероятностью, буквально через 10-20 минут вы обнаружите, что что-то начинает получаться и это происходит все легче и легче.

Уверенность

Если вы знаете, что вы профессионал, то ваша уверенность в своем профессионализме очень серьезно помогает вам находит выход даже при отсутствии вдохновения. Вспомните, сколько непростых задач вы смогли решить, сколько на вашем счету достижений, которыми вы можете гордиться, из каких безвыходных, на первый взгляд, ситуаций, вы смогли выбраться. Ощущение собственного авторитета может очень существенно влиять на вашу способность находить творческие решения и получать вдохновение. Никогда не стесняйтесь его включать. Это то, что всегда с вами, в вашей памяти, в ваших ощущениях и не требует освоения каких-то специальных приемов.

Ресурсное состояние

У каждого человека есть свой «спусковой крючок», который способен ввести нас в состояние, в котором мы способны творить и ощущать подъем. Возможно, вы об этом не задумывались, но почти наверняка, у вас найдется что-то, что работает таким образом. Постарайтесь вспомнить, когда вам хорошо думается, в какой момент на вас накатывает вдохновение, когда появляются неожиданные, интересные мысли. Возможно, когда вы смотрите в окно, едете в машине, усаживаетесь в любимое кресло. Если вы еще не поняли, как входите в свое ресурсное состояние, то самое время обратить на это внимание и отработать технологию. Потом вы сможете это делать просто проецируя условия у себя в голове.

Творческая обстановка

Создавайте творческую обстановку на своем рабочем месте. Мы люди и нам часто бывает недостаточно, чтобы было просто удобно. Нам бывает нужен психологический комфорт. Поэтому вам нужна именно психологически комфортная обстановка. При этом, она должна отвечать задаче пробуждения творческого начала. Создать обстановку, в которой вы благополучно засыпаете – не самая удачная идея.

Почему вы потеряли вдохновение?

Постарайтесь понять, почему у вас ушло вдохновение. Ведь для этого могут быть глубинные причины, которые совсем не очевидны на первый взгляд. Например, вы выполняете работу и знаете, что перед ее окончанием вам нужно найти несколько свежих мыслей. А что будет, когда вы закончите эту самую работу? Может быть будет большое обсуждение и критика вашей работы, к которой вы относитесь крайне болезненно, а, может быть после окончания вам предстоит новая большая работа и вы оттягиваете это событие? Если это ваше привычное поведение, то сложности со вдохновением будут происходить с завидной регулярностью и чтобы избежать этого, вам потребуется поработать с психологом или же самостоятельно заняться глубоким самопознанием.