Вам часто кажется, что вы недостаточно умная, что вам не хватит смелости или талантов? Что бы там ни говорили о комплексах, сомнения в себе – это нормально!
Если вы привыкли подвергать сомнению свои слова, поступки и личностные качества, у окружающих велик риск объявить вас закомплексованной дамочкой. Однако это не обязательно так, ведь сомнения в себе – это естественно! Если человек всегда и во всём считает себя истиной в последней инстанции, если он уверен в том, что в любых обстоятельствах поступает правильно и не совершает ошибок, то это говорит уже не о самодостаточности, а об излишней самоуверенности и самовлюблённости. Где же та грань, которая отделяет сомнения в себе от комплексов?
У вас комплекс?
Вы полагаете, что ваша фигура неидеальна. Вы сомневаетесь в том, что вас примут на работу. Вы не уверены, что сможете завоевать сердце этого великолепного мужчины. У вас комплексы? Не обязательно. О наличии комплекса неполноценности говорят две вещи:
1. Вы не любите себя. Можно быть недовольной недостатками внешности или образования, но при этом принимать себя и любить.
2. Вы отказываетесь от действия. Вы не идёте на собеседование, потому что не уверены, что вас примут на работу. Вы не худеете, потому что уверены, что вам суждено быть толстой. Отказ от попытки улучшить себя и свою жизнь говорит о наличии комплексов.
Почему полезно сомневаться в себе?
Если вы протестировали себя и поняли, что комплекс неполноценности вам не грозит, узнайте, почему это так здорово – сомневаться в себе.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
1. Проверка на истинность.
Когда у вас возникает вопрос: «А осилю ли я, смогу ли?» – это хороший признак. Но только тогда, когда за этим вопросом следует проверка себя и инвентаризация своих целей, желаний, талантов. Согласитесь: бросаться в дело, заранее обречённое на неудачу, глупо. А вот если вы, благодаря своим сомнениям, лишний раз проанализировали ситуацию и попытались объективно на неё взглянуть, то это только к лучшему.
2. Поиск новых путей.
Смогу ли я быть счастлива на этой работе, если не умею и половины того, что требуется от соискателя? Возможно, стоит поискать другое место трудоустройства? Сомнения в правильности своих поступков и действий помогают нам найти новые, возможно, необычные пути их решения. Например, если вы не очень хорошо вяжете, вы, принимаясь за работу, сделаете её не совсем так, как показано на образце: что-то упростите, что-то добавите. И готово креативное изделие!
3. Саморазвитие.
Именно осознание собственного несовершенства толкает нас на путь развития. Вам неловко из-за того, что вы не знаете английский, и вы идёте на курсы. Вы стесняетесь неидеальных форм – и бежите в спортзал. Вы не уверены, что хорошо воспитываете ребёнка – и обкладываетесь умными книгами по воспитанию. Сомнение в себе – это двигатель личности.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024