Всем известно, что люди в своей жизни сталкиваются с переломными периодами. Но в основном все знают о подростковом периоде и кризисе среднего возраста. Однако, по мнению психологов, таких периодов гораздо больше. Любой переходный момент, любые изменения серьезно влияют на нашу жизнь и иногда заканчиваются стрессом. Специалисты выделили восемь основных моментов, которые влияют на нашу жизнь, и которые нужно пережить.
1. Недоверие. Случается на первом году жизни
Если в начале жизненного пути родители не дают ребенку необходимого внимания и заботы, это может закончится плачевно. Став взрослым этот человек может перестать доверять остальным. Он будет относиться ко всему с опаской и сомневаться во всех. Именно поэтому важно, чтобы с самого детства ребенок понимал, что мама рядом, люди добрые, родители любят друг друга и ребенка.
2. Автономность (2-3 года).
В возрасте двух-трех лет у ребенка начинает формироваться самоосознание. Он начинает понимать, что на фотографии не другой ребенок, а именно он. Начинает осознавать, что его ругают и ему становиться стыдно. На все это влияет поведение и авторитет отца и матери. Чтобы не нарушить детскую психику и не сделать из счастливого ребенка унылого взрослого, стоит особенно внимательно относиться к своему поведению, к тому что вы говорите и делаете в присутствии малыша.
3. Инициатива (3-6 лет).
Чтобы не сделать ребенка эгоистом, нужно объяснить ему, что не всегда стоит делать то, что хочется именно ему. Ребенок должен понимать, что его действия должны отталкиваться не только от собственных интересов. Но и от интересов окружающих. Главное, чтобы он с детства понимал, что никто и ничего не даст ему, если он сам для этого не сделает определенных шагов. Нельзя, чтобы при первых слезинках малыша он сразу получал все, что захочет.
4. Неполноценность (7-12).
Если ребенок проявляет инициативу, не стоит его останавливать. Никогда не показывайте того, что сомневаетесь в силах своего ребенка. Именно в возрасте от 7 до 12 лет в нем формируется желание сделать что-то полезное. И это нужно поддерживать. Разговаривайте с ним как с взрослым, помогайте осуществлять задуманное и старайтесь подбодрить, если что-то не выходит. Иначе вы рискуете вырастить неуверенного в себе взрослого, страдающего комплексом неполноценности.
5. Идентификация (12-18 лет).
В возрасте от 12 до 18 лет у человека начинает меняться гормональный фон. Отсюда вытекают многие проблемы, связанные с эмоциональностью. Именно в этот период подростки получают первый сексуальный опыт, заводят друзей. Если это окажется неудачным, он рискует запомнить эту неудачу на всю жизнь. Родителям стоит уделить внимание проблемам своих детей подростков, а главное не потерять авторитет в их глазах. Иначе примером для подражания могут стать друзья, которые не всегда могут направить подростка в нужное русло.
6. Общительность — одиночество (20-30 лет)
В возрасте от 20 до 30 лет человек начинает думать. Что он повзрослел и стал самостоятельным. Но их начинает пугать то, что выбор теперь придется делать самому. Особенно, если родители в свое время не помогли и не объяснили, что правильно, а что нет. Этот кризис может появиться в том случае, если вышеперечисленные периоды были прожиты неудачно.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
7. Уход в себя (30-60 лет).
Именно в этом возрасте у людей чаще всего происходят срывы. А иногда они заканчиваются самоубийством. Человек начинает думать, что живет не своей жизнью, делает не то, о чем мечтал и занимает чужое место в жизни. Его начинает многое не устраивать и постепенно он отдаляется от семьи, друзей, близких и уходит в себя. Зачастую это происходит из-за неправильных представлений о жизни в более раннем возрасте.
8. Удовлетворенность прожитой жизнью – отчаяние (за 60).
В этом возрасте у некоторых наступает время, когда человек начинает подводить итоги. Одни довольны тем, что происходило в их жизни. А другие начинают жалеет о том, что сделали или не сделали. Появляется недовольство собой, возрастом, окружением. Человек начинает переосмысливать свою жизнь и понимает, что время не вернуть назад. Отсюда появляется отчаяние. Пожилым людям требуется такое же внимание, как и малышам.
Не стоит сразу паниковать и ставить себе диагноз, если вы обнаружили у себя что-то из перечисленного. Иногда это просто означает, что грядут перемены и не стоит воспринимать это в штыки. Иногда перемены происходят к лучшему. С любым кризисом можно справиться. Поговорите с близкими, обсудите свои опасения и попросите совета. Если же такие разговоры не помогают и вы чувствуете, что не сможете справиться с кризисом самостоятельно, всегда можно обратиться к психологу. Специалист поможет вам найти правильное решение и безболезненно справиться с переживаниями.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024