Наверняка, многие обращали внимание, что на протяжении жизни время идет с разной скоростью. И, как правило, с увеличением нашего возраста, время ведет себя совершенно недружелюбно – вместо того, чтобы замедлиться, притормозить хоть немного, оно безжалостно ускоряет ход. Почему же это происходит?
Никакой мистической природы у времени нет. Время для нас не ускоряется и не замедляется. Оно всегда одно и то же. Нам, только кажется, что по мере набора лет, время начинает мчаться со скоростью экспресса. Но, к сожалению, это тот самый случай, когда не имеет большого значения, происходит ли это на самом деле, или только в нашем сознании. Но, одновременно, понимание того, почему именно это происходит, может помочь затормозить бешеную скорость пролетающих дней.
Так что же происходит, отчего нам кажется, что время ускоряется?
Если время не ускоряется, то это означает, что ускоряемся мы. Что же именно мы делаем и что с нами происходит, что возникает такой эффект?
Нет места познанию
В детстве, в юности, нам не кажется, что время скачет очень быстро. Мы постоянно заняты познанием. Познанием всего – познанием мира, своего тела, времен года, социума, налаживаем дружеские связи, знакомимся с противоположным полом, пытаемся осмыслить, что земля круглая и еще миллионом других таких важных и интересных вещей.
К определенному возрасту нам кажется, что мы накопили достаточный объем знаний и этого достаточно, чтобы прожить оставшуюся жизнь. Поэтому, мы очень часто больше не стремимся к активному познанию мира, предпочитая пассивное созерцание. Наша жизнь без активного познания становится однообразной. Мы живем процессами, которые хорошо изучили. Едем на работу, проводим выходные, работаем, готовим еду. Это все хорошо известно и на этом можно не сосредотачиваться.
Свойство нашего сознания таково, что позволяет пропускать все рутинные и автоматические процессы не концентрируясь на них, погружаясь в некий «сон» разума, своеобразную спячку. Можно сказать, что мы телепортруемся во времени и просто не помним ничего из того, что было за сегодняшний день. Естественно, что завтра мы будем считать, что вчера не было вообще. Не было ничего яркого и запоминающегося. Мы начинаем жить от одного яркого события до другого. Например, от отпуска до отпуска. Что вы считаете впечатлениями, заслуживающими внимания? Сколько их за год? Наберется ли хотя бы на месяц?
Знаете, иногда самолеты летят в сплошном тумане. Вот вы смотрите в иллюминатор, а там серо-белая масса, как кисель. Не так ли выглядит ваша жизнь?
Смерть и тревога
Мы все знаем, что смерть неизбежна, если, конечно, ученые оперативно не изобретут какой-нибудь эликсир молодости. Но, в гарантированное изобретение такого эликсира люди верили уже в начале 19 века и мы знаем, чем это закончилось. Знание смерти есть у всех, но найдется очень немного людей, которые верят в это в свою первую половину жизни. Мы упрямо считаем себя бессмертными, игнорируя очевидное. Очень часто переосознание смерти происходит в кризисы среднего возраста 40-50 лет.
Еще недавно, смерть казалась такой далекой и, явно нас не касалась, но вдруг она вошла в нашу жизнь и засела где-то в подсознании постоянной изматывающей тревогой. Если вы вдруг просыпаетесь от осознания ужаса, что вы умрете, то это как раз возрастное осознание реальности и неизбежности конца.
Так как это влияет на время? Смерть – серьезный источник тревоги, а тревога – погонщик времени. Тревога сужает наше сознание, мы перестаем обращать внимание на то, что происходит вокруг, мы перестаем радоваться жизни, активно в ней участвовать, часто погружаемся в какое-то оцепенение и пропускаем все интересное. В итоге, наше субъективное время ускоряется.
То же самое можно сказать и в отношении не только тревоги, вызванной внезапно проснувшимся пониманием смертности, а и любой долгосрочной тревоги, которая может появится у нас в периоды возрастных кризисов.
Вот, например:
Большинство людей не живет своей жизнью, а пользуется принятыми в обществе стереотипами и переданными семейными правилами. Что-то вроде «завести детей», «построить дом» и еще кучу вещей неочевидной ценности. Очень часто это идет вразрез тому, как мы хотим это делать и вообще тому, чего мы хотим. Проблема в том, что мы не знаем чего хотим и не понимаем, от чего нам надо отказаться, чтобы стать счастливее и стать самими собой. Поэтому мы очень часто, спустя рукава выполняем «заложенную» в нас программу действий на жизнь. По мере взросления, мы начинаем понимать, что не успеваем и начинаем тревожиться все больше и больше.
Ожидание настоящей жизни
Нередко, в нашем ощущении жизни есть представление, что у нас сейчас, возможно, не все замечательно, что-то не складывается, не получается, приходится делать много неприятных вещей. Но, внутри сидит ощущение, что все это временно, что настоящая, наша, новая, прекрасная жизнь, несомненно, наступит. Надо только немного подождать. Это как вишенка на торте.
Может быть вы откладываете самый вкусный кусок еды напоследок? Обратите внимание.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
А не так же вы поступаете со своей жизнью? Может быть в ожидании этой чудесной жизни вы не обращаете внимание на то, что происходит прямо у вас под носом? А, поскольку вы никак не можете получить желаемого, то подсознательно начинаете гнать и гнать время вперед, выстраивая у себя в голове еще более привлекательные картинки? Все могло бы быть не так уж и плохо, ради чего-то воистину прекрасного, можно действительно и подождать, вот только чего ждать-то? Как правило, если спросить, чего именно ждут люди, мы не получим точного ответа. Все это остается на уровне ощущений и неясных мечтаний. Это фантазия. Естественно, она никогда не может быть достигнута. И ваше время мчится вперед. Это своеобразная прокрастинация. Просто в масштабе всей вашей жизни.
Это только ваша жизнь. У вас есть выбор, как ее провести и чем ее наполнить. Лучшее лекарство по замедлению времени – это заполнить жизнь тем, что вам нравиться, жить полно и насыщенно. Мы не обращаем внимание на то, что нам не важно и поэтому оно проносится мимо нас как экспресс. Чтобы знать, что ВАШЕ, надо знать, что вам нравится и понимать себя.
Средний возраст – отличная возможность, наконец, реализовать то, что вы хотели, но почему-то не делали. Именно в нем наступает свобода от гонки, которую запустила ваша юность. Помните, вы не должны что-то успеть. Никому. Ни родителям, ни себе. Время заняться тем, что нравится. Или же, хотя бы, изменить отношение к тому, что вы делаете.
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024