Что происходит, когда мы попадаем в ситуацию неудачи, переживаем жизненный кризис, испытываем неудовлетворенность собой? Пытаемся разобраться в том, что произошло, и хотим найти причины, объясняющие очередной жизненный тупик. Чаще всего мы находим эти причины вовне – в неблагоприятных обстоятельствах, в других людях, которые вели себя по отношению к нам неподобающим образом.
Давайте посмотрим, какие наиболее типичные обвинения мы предъявляем в случае неудовлетворенности своей жизнью.
1. «В моей судьбе виновато общество, государство. Общество не заботится обо мне, не оценило мой труд, это по его вине я живу так плохо».
Реальная жизненная ситуация. 40-летний безработный мужчина жалуется на то, что никак не может встроиться в реальную жизнь. Он уже несколько лет стоит на бирже труда, в ожидании, что ему найдут интересную и высокооплачиваемую работу, но сам не проявляет никакой активности, не пытается искать работу или приобрести новую специальность. Он чувствует себя оскорбленным, обиженным. Он все ждет, что кто-то должен заняться его судьбой, решить его проблемы, помочь устроиться в жизни. Такой человек не признает реально существующую ситуацию: в настоящей жизни мы сами должны заботиться о себе.
2. «В моих бедах виноваты родители».
40-летняя женщина, несчастная, неудовлетворенная своей жизнью, до сих пор во всех бедах обвиняет своих родителей. Когда-то, 20 лет назад, они настояли на том, чтобы она поступила учиться в тот институт, в который она не хотела идти. Потом они приняли активное участие в ее замужестве, найдя ей «хорошего» мужа, которого она не любила.
Прошло 20 лет, и она продолжает считать их виноватыми в своих бедах – неинтересной работе, в плохих отношениях с мужем, который так и не стал близким человеком. Но ведь за это время любой человек мог изменить свою жизнь: получить несколько образований, окончить всевозможные курсы, изучить в совершенстве компьютер или английский язык, стать косметологом или преподавателем, расстаться с нелюбимым человеком и найти партнера, с которым удалось бы построить те отношения, о которых она до сих пор мечтает. Но проще всего в такой ситуации остаться в роли обвинителя: виноват кто-то, а не я.
3. Мой муж (жена) – моя беда
«У меня плохой муж (жена), он (она) не ценит меня, он (она) унижает меня, меня не устраивают наши отношения, я чувствую себя бедной, несчастной, оскорбленной, чувствую себя жертвой, несправедливо обиженной жизнью».
Пример из жизни. 30-летняя женщина жалуется на то, что жизнь к ней несправедлива, ей постоянно не везет и причиной ее невезения являются мужчины, которые встречаются ей на пути. Она трижды выходила замуж и каждый раз мужчина, которого она выбирала, оказывался пьющим.
Она ушла от первого мужа, думая, что просто ошиблась в человеке. Через полгода вышла замуж вторично, но ее счастливая жизнь длилась несколько месяцев: новый муж начал пить, превращая ее жизнь в кошмар. Она ушла от него и через полгода была замужем за третьим. История повторилась. Женщина считала, что в этой ситуации были виноваты мужчины, ей не хотелось признаться себе, что большая доля вины в случившемся в ней. Ведь сама же выбирала таких мужчин, спешила вступить в новый брак, не узнав человека достаточно близко, не делала выводы из своих ошибок и повторяла их в новом браке. Очень неловко и стыдно признавать, что виновата в этом сама, гораздо проще во всем обвинить мужчин и остаться при этом невинной жертвой, пострадавшей от плохих людей и неправильных обстоятельств.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
4. Ужасные дети
«У меня ужасный (непослушный, неблагодарный) ребенок. Он ведет себя безобразно, грубит, отвратительно ко мне относится».
Проще всего обвинить во всех бедах ребенка. И сказать, что сам ребенок плохой – вся причина в нем. Можно посетовать на невезение, вот у других дети как дети, а мой… Гораздо труднее признаться самому себе, что отношения с ребенком построены тобой. Это твой ребенок и это ты сделал его таким.
Наши дети достаются нам маленькими и чистыми, не имеющими никаких представлений о жизни, не умеющими строить отношения с людьми. И все, что они приобретают в жизни, они приобретают от нас, от взрослых людей. И если у нас «получается» плохой ребенок, в этом виноваты мы сами, хотя проще обвинить улицу, школу, проще сложить с себя ответственность и переложить вину на других.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024