Танатофобия — это медицинский термин означающий страх перед смертью. Этот термин происходит от греческих слов «танатос», означающего смерть, и «фобос», означающего страх.
В греческой мифологии Танатос был богом мертвых. Вместе с Гипносом, Богом сна, он жил на границе между днем и ночью. Гипнос считается человеком и может посещать Землю, а Танатос, напротив, хочет забрать людей к себе во тьму. Все это звучит более чем мистически.
Страх смерти — явление, в сущности, понятное: никто не любит думать о неизбежном конце жизни, который лежит где-то в далеком будущем. Как бы далеко ни казалась смерть, мысль о том, что наша жизнь будет закончена и неуверенность в том, что будет после, неприятна и угнетает.
Стратегии против неизбежного
Когда люди сталкиваются со смертью, они используют разные стратегии, чтобы справиться с этим явлениям. Некоторые скрывают свои негативные мысли с юмором, другие полностью подавляют свои мысли и сосредотачиваются на моменте «здесь и сейчас». Однако серьезное изучение смерти также может быть решением.
Разные причины
Люди, страдающие танатофобией, испытывают мысли о смерти как о реальной угрозе и гнетущей опасности. Мысль о том, что наша жизнь ограничена и что смерть неизбежна выбивает у них почву из-под ног. Страх берет верх. В результате человек испытывает панические атаки. Одним из возможных долгосрочных последствий является депрессия.
Причины, приводящие к танатофобии, разнообразны.
Социальные преобразования
Одна причина — социальные перемены. Мы все отучились принимать смерть как часть жизни. В прежние времена, когда семьи жили под одной крышей в течение нескольких поколений, смерть была частью жизни. Даже связанный с этим страх одиночества не был столь выражен, как в наше время.
То, что остается — это эмоциональная дистанция от смерти. Соответственно, далекая и пугающая тема для многих.
Страх перед неизвестным
Мы все знаем, что наша жизнь ограничена, только не знаем, когда придет время. Это противоречит в значительной степени самоопределенной жизни и основательному контролю, на который мы все хотели бы претендовать.
Чем сильнее у человека потребность в самоопределении, тем больше страх столкнуться с чем-то, на что он не имеет никакого влияния. Остаются бессилие и беззащитность перед чуждой «силой смерти», которая в своем проявлении может привести к переизбытку страха.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Конец без сопротивления
Однако не последнюю роль в возникновении танатофобии играют и мысли об окончательном расставании с близкими нам людьми. В жизни всегда есть шанс с кем-то воссоединения. Однако при смерти такой возможности нет. Это необратимо. Чем ближе семейные или дружеские связи, тем больше вероятность того, что прощание будет классифицировано как угроза.
Пострадавшие испытывают неожиданный уровень страданий, который может проявляться в страхах и панических приступах, и оказывать явно негативное влияние на качество жизни. Можно также сказать, что танатофобия заставляет человека умирать психически и социально, пока он еще жив.
Мягкий гипноз – один из способов коррекции
Это метод мягкого ознакомления пострадавших с истинной причиной проблемы. Гипноз устраняет активное, контролируемое мышление, которое в состоянии бодрствования скрывает и частично фальсифицирует эмоции. Таким образом, пострадавшие могут получить доступ к негативному и необработанному опыту прошлого. Обычно эти мысли «обитают» в глубинах мозга и остаются непризнанными, но все равно влияют на нашу жизнь. Таким образом, они являются решающими триггерами для тревожных расстройств.