Прожить долгую, а главное счастливую жизнь в браке – такое под силу далеко не каждой влюбленной паре. Грустная статистика сообщает, что около 80% процентов пар, расторгают брак в первые 10 лет совместной жизни. Жить под одной крышей, умело управлять совместным бытом, воспитывать детей, не забывая при этом о взаимном уважении, страсти и любви, это действительно не просто.
Большинство пар, вступая в брак, не строят долгосрочных планов, не думают о перспективах, а просто поддаются чувствам. Если сегодня вы переживаете не самые лучшие времена в отношениях, задумываетесь о том, чтобы разойтись, то познакомьтесь с 5 советами от психологов, которое помогут вернуть мир и покой в вашу семью.
1) Куда исчезает понимание?
Над вопросами взаимопонимания стоит работать все время. Спорные ситуации, конфликты, обиды всегда будут появляться, но в ваших силах выделять время, чтобы обсуждать такие моменты вместе с партнером. Чтобы понимание вернулось в семью, найдите сначала время на общение со своей второй половинкой.
Не надо начинать диалог с обвинений. Лучше расспросите любимого человека, как он хочет разрешить спорный момент, чего ему не хватает в отношениях, какие у него существуют планы на будущее. Важно не просто спрашивать, а слышать, что партнер пытается донести до вас во время разговора.
2) Нелады с желанием…
Наиболее популярной проблемой долгих отношений являются периоды, когда секса в семье становится меньше. Нормально ли это? Кто-то из людей полагает, что в этом нет ничего страшного, ведь возраст и наличие огромного количества дел, не оставляют времени и места сексуальным утехам. Но, не стоит лукавить, никакие проблемы не способны вычеркнуть из жизни любящих людей секс. Этот пункт полностью зависит лишь от желания партнеров.
Для начала необходимо разобраться все ли в порядке в этом вопросе с вашим мужчиной? Нет ли проблем в плане здоровья? Если со здоровьем все благополучно, то возможно причина нежелания кроется в рутине и однообразии? Одна и та же поза, определенное время и место способны в одночасье затушить весь огонек страсти. Подарите любимому человеку новые ощущения и эмоции, внесите хоть каплю разнообразия в сексуальную жизнь. Сходите в секс-шоп, посмотрите вместе с любимым пару фильмов для взрослых, займитесь, наконец, сексом на кухне или под душем. Все эти варианты способны встряхнуть отношения.
3) Говорить с ним не о чем.
Влюбленные пары готовы без умолку говорить на протяжении нескольких часов подряд. Тогда почему сейчас, став друг для друга родными людьми, вы не можете вставить и пары предложений, чтобы поддержать разговор с партнером? Чтобы решить эту проблему необходимо найти причину. Чаще всего оба супруга проводят много времени порознь, муж на работе, жена дома с детьми и хозяйства, встречаясь вечером, каждый отдаляется друг от друга.
Проблема в том, что вы проводите мало времени только вдвоем. Выделите хотя бы один день в неделю, чтобы сходить в кино, поехать с друзьями на рыбалку или сходить в ресторан. Небольшое путешествие способно подарить массу положительных эмоций.
Попробуйте также обсудить волнующие вопросы с любимым человеком, а не очередной подружкой по телефону. Поделитесь своими желаниями, мечтами, интересами, проговаривайте свои эмоции вслух. Как только вы начнете общаться не только на бытовые темы, так сразу появится новая волна интереса друг к другу.
4) Бытовуха убивает…
Ох, как приятно было раньше обсуждать с любимым мужчиной увлекательный фильм, вспоминать поездку на отдых, вести дискуссии на тему любви. А, что же сейчас? Какого цвета выбрать обои, на какую секцию отдать ребенка, когда поменять колеса на машине. Но, не стоит унывать и преувеличивать значение повседневных дел в своей семейной жизни.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Бытовые хлопоты всегда были и будут, с этим можно только смириться. В ваших руках научиться грамотно планировать свое время, определять, когда всей семьей необходимо провести уборку, а когда можно на все махнуть рукой и отправиться гулять или сесть смотреть интересный фильм по телевизору. В ежедневном расписании всегда выделяйте время на общение с семьей.
5) Дети нас поглотили!
С появлением ребенка в семье, женщина, как правило, отдает всю себя младенцу. Это правильно и оправданно, но лишь частично. Никогда нельзя отдавать всю свою жизнь только детям, не надо приносить себя, словно, жертву на алтарь. Каждой женщине важно помнить, что она личность, что у нее есть увлечения, хобби, увлекательная работа и, конечно, любимый мужчина.
Не стоит ставить ребенка во главу семьи, но и не надо воспринимать родительство, как бремя. Дети – это здорово, благодаря появлению ребенка в семье, супруги могут расширить свой кругозор, посмотреть на мир другими глазами. Но, всегда помните, что ребенок пришел в вашу семью, а не наоборот. На первом месте всегда должны быть ваши с мужем интересы. Дети должны видеть счастливых родителей, любящих друг друга и живущих в гармонии.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024