Почему мы не держим обещания?

Наверняка большинству из нас знакома ситуация, когда человек пообещал клятвенно посетить какое-то торжество (день рождения, встреча школьных друзей), а когда настал день Х, дотянул до последнего и отделался сообщением с выдуманной причиной отсутствия. Судя по опросам, около половины всех ответивших отменяют уже назначенные встречи в последний момент и ведут себя при этом совсем не по-взрослому – вместо предупредительного звонка с извинениями уже буквально в назначенный час, а то и позже скидывают смску или пишут что-то невразумительное в мессенджерах.

По иронии, постоянный и бесперебойный доступ к интернету позволяет нам всегда быть на связи и легко договариваться о совместном времяпрепровождении – а потом так же легко от него отказываться. Поведение такого рода уже стало обыденным, и многие даже не обижаются на друзей, во-первых потому что ожидают чего-то подобного, а во-вторых – потому что и сами этим грешат.

Одна из причин, по которой люди так себя ведут, по мнению психологов – новые принципы бытия, которые определяют сознание. Современный человек просто обязан быть активным, энергичным, все время куда-то спешить, развиваться и ставить во главу угла собственные интересы и желания. Социальные сети помогают сохранять контакты и приумножать их, от чего со временем истинные друзья теряются в потоке общения с просто хорошими знакомыми. И вот уже человек отказывается от встреч, переносит их на другое время, делая так и с приятелями, и со старыми, проверенными близкими людьми. Он не видит разницы, ведь это не навсегда – не получилось на этой неделе, пересечемся на следующей, в любом случае, интернет позволяет всегда быть на связи. А если куда-то не хочется идти, то зачем себя насиловать? Гораздо лучше прислушаться к своим желаниям и пойти у них на поводу, этого требует современная мода. Плюс ко всему, отменяя встречу, человеку уже не нужно извиняться лицом к лицу перед другом. Гораздо легче ведь написать эмоциональное письмо, чем даже позвонить и услышать, как на том конце провода кто-то расстроено с тобой попрощается. Большинству невероятно тяжело признаться другу, что обещание, данное сгоряча, не хочется сдерживать, и приходить на вечеринку нет ни малейшего настроения. Вот тогда и появляются спущенное колесо на загородной трассе, внезапное острое отравление булочкой с джемом и соседи, заливающие сверху. Врать проще дистанционно, текстом – спасибо новейшим технологиям.

Что делать, если такие ситуации повторяются вновь и вновь?

1. Если человек постоянно ловит себя на вынужденном вранье для того, чтобы избежать обещанных встреч, стоит задуматься, для чего такие обещания даются. Кем он пытается быть и кем на самом деле не является? Главная задача здесь в том, чтобы принять себя таким, какой есть, и научиться отстаивать свои желания и предпочтения еще на стадии приглашений в гости. Если идти на самом деле не хочется – надо найти в себе смелость и признаться в этом сначала самому себе – а потом тому, кто приглашает. И проанализировать причину. Не хочется потому, что шумные вечеринки не привлекают? Или общество приглашенных не нравится? А может быть, дружба уже давно изжила себя, но смириться с этим не получается, и таким образом человек продолжает поддерживать эту иллюзию? Подробный аудит жизненных приоритетов полезно проводить время от времени, особенно если упреки окружающих из-за постоянных срывов встреч стали очень уж частыми.

2. Набор извинительного сообщения происходит с конкретными людьми или постоянно вне зависимости от ситуации? Если с первым все более-менее понятно, то во втором случае это может быть тенденцией ухода от прямого контакта. А такие симптомы говорят о возможных психологических расстройствах, например, начинающейся депрессии.

Есть небольшая уловка, которая поможет справиться с неприятным моментом принятия решения относительно встречи. Если звонок с предложением застал врасплох, рекомендуется дать себе немного времени на обдумывание ответа. Например, выдержать паузу, объяснив, что на этот день уже есть планы, но точное их время нужно посмотреть в ежедневнике. Отложить телефон, сделать глубокий вдох и решить – чего же хочется на самом деле. Если чего угодно, только не веселой вечеринки в субботу вечером, то извиниться и объяснить, как неудачно все сложилось в графике (к большому сожалению).

Полезно знать свои привычки и не планировать на один день дел больше, чем действительно можно выполнить. Тогда не придется отменять половину обещанных встреч и потом бесконечно извиняться перед друзьями.