Каждый человек знает о том, что такое насилие, но далеко не многие люди понимают, что оно бывает не только физическим, но и эмоциональным. Более того, именно в этом и кроется главный принцип применения эмоционального насилия – подвергшаяся ему жертва не всегда способна осознать свершившийся факт. В большинстве своем, случаи эмоционального насилия происходят в отношениях между близкими людьми, например, между родителями и детьми, мужем и женой, братом и сестрой.
Эмоциональное насилие и с чем его едят
Термин эмоциональное насилие подразумевает то, что один человек оказывает негативное влияние на другого, причем, не всегда это происходит с целью причинения вреда. Иногда ни тиран, ни жертва не замечают того, как портят отношения друг с другом, постоянно нарушая личные границы, критикуя и запрещая человеку делать то, что запрещать никто не имеет права.
Люди, обладающие слабым характером или излишней впечатлительностью особо уязвимы, так как зачастую они считают виноватыми самих себя, когда другой человек предъявляет им множество претензий. Следует понимать, что такие люди не всегда способны оценивать ситуацию трезво, а потому часто становятся жертвами манипуляций или унижения, искренне недоумевая после, отчего их жизнь наполнена стольким количеством проблем.
Признаки эмоционального насилия
В первую очередь, к признакам эмоционального насилия относятся:
1. Неконструктивная критика
Человек постоянно критикует действия другого человека или выражает мнение, о котором его никто не спрашивал, в большинстве случаев негативное.
2. Активные попытки оказать влияние на принятие решений
Это один из самых неприятных видов эмоционального насилия, так как он часто скрывается под маской заботы и волнения о жертве, причем, обе стороны будут искренне полагать, что так правильно. Однако решать за другого человека какие-либо личные вопросы априори не является верным поведением.
3. Регулярное нарушение личных границ
Это действия, которые создают дискомфорт для другого человека, например, слишком близкое пребывание, граничащее с личным пространством, стремление навязаться другому человеку и даже перекладывание чужих вещей, когда об этом не просили.
4. Унижения
Что такое унижения и оскорбления известно всем, это подразумевает намеренное оскорбление личности другого человека, что может быть крайне неприятно и обидно для жертвы.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
5. Обесценивание стараний другого человека
Многие сталкиваются с такой проблемой, когда один человек безмерно чему-то рад или горд собой, а другой не видит в этом ничего особенного, тем самым стараясь занизить заслуги первого. Это один из самых опасных видов воздействия, который может привести к понижению самооценки и образованию внутриличностного конфликта. Подобный метод часто используют родители или просто знакомые люди: первые, когда обещают награду за старания, а потом не отдают ее, а вторые, когда не понимают чувств другого или хотят его унизить.
6. Манипуляции
Манипулировать другим человеком можно разными способами: надавить на жалость, заставить угрозами, прикрыться ложью и многое другое. Все это, так или иначе, ведет к одному результату: жертва поддается манипуляции и дает то, что от нее хотят получить. К этому методу часто прибегают маленькие дети и подростки, угрожая родителям что-либо сотворить, если они не удовлетворят их просьбы.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что эмоциональное насилие присутствует в жизни людей постоянно, и чем раньше его научаться распознавать, тем проще и легче будет жить. Будь то родитель или ребенок, муж или сестра – никому нельзя позволять негативно влиять на свою жизнь.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024