В последнее время часто можно услышать модное слово триггер. Звучит оно в разных областях, от маркетинга до политики. Само слово пришло из английского языка. В дословном переводе оно обозначает «спусковой крючок». Первоначально термин использовался в практике психиатрии.
Что такое триггер в психологии
В общем смысле к триггерам относятся внешние факторы, вызывающие у человека определенную эмоцию. Стоит отметить, что эти эмоции имеют как негативную, так и позитивную окраску. Это может быть страх, паника или агрессия. Триггеры всегда носят личностный характер. Эти импульсы могут быть связаны с пережитым опытом, особенностями воспитания, или культурной принадлежностью. Так, один триггер у разных людей вызывает абсолютно разный ассоциативный ряд, а следовательно и различные реакции. Например, у курящего человека запах сигаретного дыма вызовет неосознанное желание покурить. Порой очень сложно отнести триггер к строго положительным или строго отрицательным.
Примеры триггеров и их особенности
Несмотря на то что само понятие хорошо знакомо ученым, они затрудняются ответить на вопрос относительно процесса образования триггеров. Общее их число назвать также невозможно. В образе триггеров выступают самые разные объекты. Условно можно выделить:
• Запахи. Иногда человек, уловив знакомый аромат, вспоминает о своем любимом человеке. Или же запах любимого мороженого из детства способен дать человеку чувство комфорта защищенности. В последнее время этой закономерностью активно пользуются успешные маркетологи. Ведь с помощью определенных ароматов можно заставить человека неосознанно совершать покупки.
• Звуки. Также весьма распространенная категория триггеров. Здесь также имеет место индивидуальная реакция. Однако есть звуки, которые у любого человека вызывают однозначные эмоции. Громкие и резкие звуки сирены всегда вызывают состояние тревоги и паники. Человеческий крик рождает у окружающих адреналиновый всплеск. Этот отзыв неосознанный и возникает он быстрее чем понимание кто и почему кричал. Бывают и позитивные реакции. Часто старая знакомая мелодия может всколыхнуть приятные воспоминания их прошлого.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
• Большое скопление людей. Когда человек видит какую-то очередь, тут срабатывает так называемое «стадное чувство». Возникает острый интерес узнать что там происходит.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
• Фразы и интонация. Эти факторы тоже воспринимаются людьми по-разному. Если в детстве на ребенка кричали, а затем наказывали, даже во взрослом возрасте реакцией на повышение интонации может стать чувство растерянности и бессилия. Причем эта реакция возникает даже если второй человек повысил голос сугубо из-за своих переживаний и эмоциональных моментов.
Триггеры нельзя однозначно хорошими или плохими. На человека с устойчивой психикой они не оказывают существенного влияния. Порой с помощью триггеров можно подстраивать поведение людей под нужный результат. Это давно один из мощнейших приемов продаж.