В нашем мире принято считать, что любовь приносит одни страдания, а счастье мимолетно. Специалисты в области психологии пытаются понять, какими должны быть отношения, чтобы они влияли на человека исключительно положительно, нежели разрушительно. Они считают, что в адекватных отношениях присутствует доверие, забота, защита и взаимная поддержка друг друга.
Есть пять признаков, по которым можно понять, что человек состоит в здоровых отношениях.
Чувство безопасности
• Человек чувствует себя в безопасности.
• Партнер не ограничивает его свободу и позволяет формироваться личности.
• С ним человек может не играть какую-то роль, а быть самим собой.
• Партнеру можно показать свою ранимость и уязвимость.
• Человек понимает, что его не контролируют, не пытаются манипулировать им, а наоборот уважают и поддерживают.
• После долгой разлуки с партнером, при встрече накрывает волна радости.
• Если человека что-то беспокоит, он огорчен чем-то, его что-то пугает, то он может поделиться всем со своей второй половинкой и не быть отвергнутым. Пара вместе будет развиваться с возникшими проблемами и недопониманием, решая все в процессе.
Если в отношениях нет подобного, то они обречены. И зачем они человеку – не понятно. Необходимо понять какую выгоду он получает из них. Возможно, человек боится остаться один или ему нравится интимная часть этих отношений. Стоит обсудить с партнером почему возникло чувство небезопасности и попробовать решить это или обратиться к специалисту.
Свободное выражение несогласия
Человек может спорить со своей второй половиной и предлагать свою точку зрения. Ему не приходится контролировать себя, подбирать слова, чтобы что-то сказать и не получить в ответ агрессию или отсутствие реакции. В такой паре царит открытость друг перед другом, они могут способно обсуждать все, что есть на душе и в голове.
Если такого нет, то человек, скорее всего, состоит в отношениях с доминантом, который его подавляет. Но прежде, чем обвинять партнера в тирании, необходимо понять, как сам человек выражает несогласие. Возможно, он сам находится в оборонительной позиции во время обсуждений. Необходимо поговорить с партнером, насколько важно человеку высказывать свою точку зрения.
Нет ограничений по роли
Человек может быть кем угодно, показывая все грани своей личности. И это никак не будет угрожать отношениям. Человек не вешает ярлыки на свою вторую половину. Он является свободным и имеет право менять свои привычки, вкусы, занятия. Партнеры развиваются вместе, узнавая новые стороны друг друга.
Если отношения не такие, то человек замкнут в рамках, которые ограничивают его жизнь. Он не развивается. Человеку стоит задуматься, какие ярлыки они вешают друг другу с партнером.
Человека слушают и поддерживают
В разговоре партнеры напрямую взаимодействуют друг с другом. Они выслушивают все, что говорит другой и стараются поддерживать. Для второй половинки важно то, что беспокоит его партнера. Нет необходимости простить другого об этом, партнер отзывчив к просьбам любого рода. Даже, если вторая половина не может понять из-за чего человек грустит, ей все равно неприятно такое состояние партнера, и она пытается всячески помочь. Нет места чьим-то конкретным проблемам, они становятся общими.
Если этого нет, то человек находится в отношениях, где все хорошо до первого дождя. Кого-то это даже устраивает, потому что поддержка – это не их конек. Они боятся еще больше расстроить партнера. Но если кто-то из партнеров не оказывает поддержки другому, то второй чувствует себя брошенным и ненужным.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Независимость партнера в отношениях
Человек может самостоятельно что-то делать, решать какие-то возникшие задачи, общаться с окружающими. Партнер не является ему родителем или вечным решателем проблем вместо него. В отношениях нет сильной зависимости от второй половины. Все в меру.
Если зависимость все же есть, то это уже не здоровые отношения. Человек, скорее всего, боится остаться один.
Важно, чтобы в отношениях была гармония. В них нет места безразличию, необоснованной агрессии. Никто не ограничивает свободу другого и не возлагает лишний груз ответственности по любым пустякам.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024