Конфликт между влюбленными людьми явление отнюдь не редкое. Главное, чтобы после ссоры вы могли двигаться дальше, необходимо своевременно разобраться в причинах возникновения конфликта и не повторять ошибок. Топ 7 конфликтов в отношениях позволит понять, откуда возникает недопонимание и как его избежать.
1) Самоутверждаться за его счет.
Чаще всего конфликты вспыхивают, когда один из партнеров изо всех сил старается выглядеть и быть лучше, чем его вторая половинка. Как это происходит? Женщинам свойственно говорить: «Я же говорила», «Ты все сделал неправильно», «Знаю лучше тебя». Что должен испытывать после таких слов мужчина? Он ощущает себя глупым, бездарным и никчемным человеком. Подобного рода фразы – это сильный удар по мужскому эго и по его человеческому достоинству. В ответ партнер наверняка разозлится и включит агрессивную реакцию, припомнит все женские промахи и ошибки.
Как избегать подобного рода неприятных ситуаций? Прежде всего перестать самоутверждаться за счет других людей. Принимайте совместные решения, научитесь слышать точку зрения своего партнера. Ощутите разницу между понятиями «самоутверждаться» и «самореализовываться», и лучше сделайте акцент на второе слово. Реализуйте себя в работе, любимом увлечении, в материнстве, в роли хозяйки и жены, но не унижайте любимого человека, чтобы выглядеть лучше.
2) Вымещение детских обид.
Зачастую вторая половинка попадается под горячую руку вовсе не потому, что в чем-то провинилась, а потому что человек вымещает свою обиду и злость родом из детства. Так, например, если у женщины сложилось негативное отношение к отцу, то и ко всему мужскому населению на уровне подсознания у нее будет негативное отношение. Обычно спустя 8-10 месяцев с начала отношений на поверхность начинают всплывать психологические травмы родом из детства.
Что вы можете сделать, чтобы избежать подобной проблемы? Для начала честно ответьте, какая боль скрывается в вашей душе. Чем именно вас обидели родители, что вы не можете им простить до сих пор. И тут важно поработать над устранением последствий этого поступка. Если вы не можете отпустить обиду самостоятельно, то поработайте с психологом. Непроработанные детские психологические травмы не позволят выстроить здоровые отношения с партнером.
3) Где мое место?
Женщины сегодня могут все – водить машину не хуже мужчины, зарабатывать не меньше своего партнера, уверенно двигаться по карьерной лестнице, занимая высокооплачиваемые должности. Но дело в том, что помимо этих достижений, женщина еще остается и хранительницей очага, женой и мамой. Когда женщина пытается успеть по всем фронтам своей жизни, она загоняет саму себя в угол, чувствует постоянную усталость и тут начинаются взаимные претензии.
Чтобы справиться с такого рода конфликтами необходимо четко понимать, где от вас будет больше пользы и, главное, где бы вы сами хотели находиться на данный момент времени. Если вы работает наравне с мужчиной, то не упрекайте его в этом, а просите разделить обязанности. Если партнер работает больше, то берите на себя больше бытовых обязанностей. Важно соблюдать баланс, но это возможно не за счет взаимных претензий, а благодаря умению общаться и договариваться, открыто говорить о помощи.
4) Обесценивание.
Когда в отношениях партнеры начинают обесценивать силы, время, помощь и прочие вложения друг в друга, то конфликт неизбежен. Как это происходит? Например, мужчина старался и приготовил ужин, так как он вернулся с работы раньше. Вместо того, чтобы поблагодарить любимого человека, женщина упрекает его, что он не догадался разгрузить стиральную машину или не помыл полы. Он несет домой зарплату, она упрекает его в недостаточно большой сумме денег и сетует, что мужчина никак не поднимется по карьерной лестнице. Таких примеров сотни, вместо того чтобы заметить, что хорошее мужчина сделал для женщины и дома, она акцентирует внимание на том, что он не сделал.
Часто в семьях не принято говорить простые слова и фразы: «Спасибо», «Пожалуйста», «Ты молодец», «У тебя здорово получилось». Таких конфликтов избежать довольно легко, если научиться просто благодарить.
5) Неприятие и попытки переделать.
Мужчина может громко храпеть, чавкать за столом, кидать свои носки по всему дом и мало зарабатывать, а женщина, глядя на это, начинает его переделывать и критиковать. Для начала стоит отдавать себе четкий отчет, сможете вы жить с этим мужчиной или нет? Если вы готовы мириться с его недостатками, то не пытайтесь потом его переделывать, он не игрушка и не вещь, а живой человек.
И, если быть честными, то мужчина может избавиться от вредных привычек и начать зарабатывать больше. Но для этого он должен захотеть что-то изменить и поверить в себя. Смотрите на своего избранника честным взглядом и не требуйте от него невозможного. Если вы согласились связать с ним свою жизнь, то почему сейчас вы так недовольны своим выбором?
6) Типы темпераментов.
Чтобы избегать конфликтов, стоит помнить, что у каждого человека свой темперамент. Если женщина по жизни зажигалка и привыкла проводить выходные в шумной компании друзей, то она ждет от избранника того же. Но мужчина может быть домоседом и предпочитать уединение. Чтобы избежать разногласий, не стоит перебарщивать и принуждать вторую половинку проводит выходные и свободное время так как вы этого хотите.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Учитывайте его интересы, принимая решения. Кроме того, все взрослые люди знакомы с понятием компромисс, поэтому можно договориться с партнером, что вы станете посещать шумные вечеринки не каждые выходные, а, например, один раз в месяц.
7) Что-то не так с базовыми потребностями…
Какие базовые потребности существуют у всех людей? Пища, сон, физиологическое влечение, признание, защита, уют. Если в семье недостаточно денег, чтобы приобрести вкусную еду, если женщина устает на работе на столько, что ей не до интимных утех, то конфликт может разгореться в любой момент. Начните с того, что вы проговорите с партнером, как можно удовлетворить базовые потребности в вашей семье? Поменять работу, ложиться спать на один час раньше, чтобы выспаться, купить посудомойку или иную технику, чтобы облегчить быт и высвободить больше времени на семью. Поверьте, выход не может найти только ленивый человек, который не хочет искать и двигаться.
Конфликты в отношениях будут продолжаться ровно до тех пор, пока вы не найдете причины и не начнете их искоренять. Можно бесконечно обвинять друг друга в проблемах, но это не сделает вас счастливыми. Поэтому начните пересматривать вашу жизнь, постарайтесь услышать партнера, понять его боль. Сделайте шаг на встречу, и вы сможете сделать вашу семью по настоящему счастливой.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024