Нарциссы убеждены в своей грандиозности, но лишены способности к саморефлексии. А вот те, кто боится ими стать, прислушиваются к себе и окружающим, считая себя эгоистами. Такие люди, как правило, воспитывались самовлюбленными родителями, а потому имеют плохие границы и склонны к созависимости.
Нарциссы и антинарциссы
Нарциссы имеют завышенное представление о себе, своем интеллекте, внешности и способностях. Они презирают окружающих, считая их хуже себя. Причем недостатки, которые они яростнее всего критикуют в других, являются отрицательными чертами, в которых они не хотят признаваться себе и поэтому приписывают окружающим. Нарциссы с гневом набрасываются на тех, кто смеет указывать им на промахи и ошибки. Они никогда не признают себя ответственными за боль и обиды, которые причинили.
Антинарциссы — это жертвы нарциссического отношения и/или воспитания. Как правило, они росли в семьях, где самовлюбленные родители пренебрегали ими или обесценивали их чувства. Они не хотят быть похожими на тех, кто причинял им боль, и ведут себя противоположным образом. Например, никогда не делают критических замечаний и сразу извиняются, если кого-то обидели. Когда обвиняют их, они предпочитают согласиться, сказав: «Что же, возможно, вы и правы», а потом убеждают себя, что заслуживают критики.
Антинарциссами становятся дети, чьи достижения не замечались: родители не радовались их пятеркам, игнорировали спортивные победы и иные успехи. Если ребенок, став взрослым, высказывал претензии, родители возмущались: «О чем ты говоришь? Мы кормили и одевали тебя, а ты утверждаешь, что тобой пренебрегали?»
«Мамина конфета»
В некоторых семьях есть любимчики. Родители явно предпочитают их остальным детям. Такой ребенок получает привилегии, которых лишены другие.
Став взрослым, любимчик старается изо всех сил, чтобы оправдать чужие ожидания, но сталкивается с тем, что другие люди – начальники, коллеги, партнеры, не относятся к нему с таким же восхищением, как родители. Любимчики не получают внимания, к которому привыкли, хотя считают, что заслуживают уважения и похвалы. В результате они живут с чувством, что недостаточно хороши и лишь притворяются успешными, пока не будут разоблачены. Этот феномен получил название «синдром самозванца».
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
«Невидимка»
Антинарциссам трудно принять себя. Во-первых, перестаньте фокусироваться на других, обратив внимание на собственные эмоции. Вместо того чтобы реагировать привычным образом, то есть замалчивать проблему или уклоняться, попробуйте выразить свои чувства, несмотря на страх осуждения. Вы лучше контролируете эмоции, когда называете их.
Во-вторых, установите границы в отношениях. Нарциссы легко нарушают чужие границы, но вы должны требовать уважения к себе.
И наконец, если вы дочитали эту статью до конца, вы вряд ли нарцисс. Настоящему нарциссу никогда не хватило бы саморефлексии, чтобы разбираться в причинах своего поведения!