Нарцисс – это человек, которого обычно описывают как грандиозного, эгоистичного, поглощенного собой, манипулятивного и очень тщеславного. Поскольку психологи выделяют множество подтипов нарциссов (скрытый, пассивно-агрессивный, сексуальный и так далее), почти каждый может попасть под это определение, по крайней мере, на какое-то время.
Чтобы избежать обобщения, важно различать нарциссическое поведение и патологический нарциссизм. Главные факторы, которые помогают отличить одно от другого – это частота, интенсивность и длительность нарциссических реакций. Нормальный человек может казаться самовлюбленным время от времени, патологический нарцисс постоянно использует деструктивную тактику, чтобы получить ложное превосходство и эксплуатировать своих жертв.
Вот два примера самовлюбленного и эгоистичного поведения, которые не являются признаками патологического нарциссизма:
1. Ваш коллега успешно завершил проект и получил публичную похвалу от руководства.
Это заставило его «задрать нос», общаться свысока и строить из себя «босса». Однако, через неделю ситуативный нарциссизм сходит на нет, и коллега вновь готов сотрудничать.
2. Подруга, у которой недавно начался роман, постоянно говорит о своей новой любви.
Она перестает интересоваться чужими проблемами и держится надменно по отношению к одиноким приятельницам, делая ехидные замечания в их адрес. Но если вы скажете ей, как больно она ранит окружающих, подруга осознает свою бесчувственность, извинится и возобновит дружеские отношения.
В этих примерах люди проявляют нарциссические черты, но не действуют как патологические нарциссы. Последние часто и намеренно создают токсичные условия, чтобы эксплуатировать окружающих, извлекая пользу для себя. В дополнение к общим нарциссическим чертам, таким как фальшивое превосходство, высокомерие, самомнение и бесчувственность, для патологических нарциссов характерны:
1. Частая ложь и преувеличения
Патологические нарциссы лгут, чтобы заставить себя выглядеть хорошо, а других плохо. Они искажают факты, вводят в заблуждение, прибегают к личным нападкам, обвинениям и угрозам, чтобы достичь своей цели и укрепить хрупкую самооценку.
2. Чувство собственного превосходства и приоритет эгоистичных потребностей
Патологические нарциссы ожидают, что другие будут у них на побегушках, выполняя все их желания. Они требуют постоянного внимания и признания и легко расстраиваются, если не получают очередной дозы восхищения. Для самовлюбленной личности весь мир вращается вокруг нее.
3. Нарушение правил и границ
Нарциссы считают себя выше принятых норм, обычаев, да и закона. Они исключение из правил, что дает им право нарушать чужие границы. Вторгаясь на чужую территорию, социально, эмоционально, профессионально и/или финансово, самовлюбленные личности считают себя завоевателями и победителями. Мысли и чувства других людей, а также общественное благо при этом игнорируются.
4. Негативные эмоции
Самовлюбленные личности получают удовольствие, унижая своих жертв и заставляя их чувствовать себя неполноценными и неадекватными. Это помогает нарциссам установить контроль над окружающими. Они часто обвиняют и презирают своих жертв за то, что те поддались на их уловки.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
5. Манипуляция: восприятие других как продолжение себя
Патологические нарциссы манипулируют всеми, кто попадает в их орбиту, ради достижения корыстной цели. Окружающие для них просто объекты, которые можно использовать по своему желанию. Общие манипулятивные приемы включают лесть, психологическое давление, чувство вины, стыда и угрозы. Хронические нарциссы не вступают в отношения, они используют людей.
Может ли человек с нарциссическими чертами измениться? Все возможно. Но только в случае, если он готов пройти через болезненный и требующий мужества процесс самопознания. Только так можно освободиться от лжи, постепенно открывая истинное «Я».
Плейлист по нарциссам и нарциссизму
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024