Ступор креативности: Как решить проблему?

Ежедневно каждому человеку приходится сталкиваться с новыми задачами. Вчерашние способы преодоления трудностей становятся недейственными, а новые варианты могут не возникать.

Каждый раз отвечать жене по поводу ночных гулянок приходится по-разному, но набор вариантов постепенно иссякает. Новые статьи, которые неделей назад вылетали как с конвейера, сегодня простаивают в запыленных папках рабочего стола. Не говоря уже об интересе к повседневной работе, однотипном отдыхе на природе и повторяющихся сериалов. Ступор застигает врасплох, не давая шансов на отступление и долгожданных отсрочек. Настрой может преградить путь работнику творческой профессии.

Как выйти из креативного ступора

Психологическая основа креативности – это спонтанность, свобода от стереотипов и способность замечать «мелочи». При автоматизации действий творческое начало претерпевает упадок. Но невозможно быть постоянно свободным, если не планировать личное будущее. Эта крайность чревата контрастностью эмоций, вплоть до депрессий и невротических расстройств. Найти баланс – это уже половина успеха на пути креативного способа жизни.

Чередовать позицию рационального взрослого и беззаботного ребенка не так уж и легко. Можно наткнуться на непонимание близких, конфликты на работе и спутанность собственных ценностных ориентаций. Задайте себе вопрос: «Хочу ли я строить карьеру, достигать поставленных целей или забавляться с игрушками и веселиться как ребенок».

Выбор полюса в любом случае ведет к ступору. В первом случае присутствует риск потерять элементарную радость жизни. Во втором – скатиться до уровня азартного игрока, который не способен рассчитать собственное время и спрогнозировать завтрашний день. Выход из креативного ступора – это креативный процесс, в котором каждая улыбка, проглоченный кусок мяса или просмотренный фильм имеет существенное значение.

Можно попробовать разрешить эту проблему, предложив следующие способы выхода из проблемы:

1. Смените род деятельности хотя бы на пару дней. Если вы занимались аналитикой и прогнозированием – выйдите к людям. Если работа напрямую связана с интерактивным общением – отдохните на природе или почитайте книгу.

2. Уйдите от обыденности. Сходите туда, где никогда не были.

3. Если вы молчун – поговорите с кем угодно, если болтун – помолчите денек.

4. Пустите слезу или посмейтесь наедине. Причиной ступора могут быть сдерживаемые эмоции.

5. Напейтесь до головной боли. Наверняка есть то, что нужно «вырвать» изнутри.

6. Совершите поступок, который никогда бы даже в голову вам не пришел. Желательно без уголовных последствий.

7. Заведите новые знакомства.

8. Побродите по городу без цели. Протопчите подошвы.

9. Реализуйте детские «глупые» мечты.

Креативный ступор – это шанс передохнуть, а также задуматься о том, насколько открыто вы живете. Не бойтесь проверить эту фантазию. Результатом могут быть неожиданные открытия. Удачи!