У каждого человека в голове могут рождаться гениальные идеи. Идея может принести своему владельцу славу, любовь миллионов людей и богатство. Но многие просто остаются мечтателями, не делая и шага ради воплощения идей. И причина этому – страх. Страх потерпеть неудачу. Ведь он может дать повод многим «советчикам» обрушится с новой волной критики на бедного человека.
Полезные рекомендации
Рассмотрим подробно, какими способами можно побороть этот страх, чтобы в итоге добиться своих целей:
1. Начинайте планировать.
Первый шаг для преодоления страха потерпеть неудачу – это сделать план. Сюда можно включить не только главные цели и задачи, которые требуется достичь. Но и те, которые могут даже косвенно помочь в достижении желаемого результата.
Метод планирования поможет сконцентрироваться на деле, расставить приоритеты и задачи, лишит соблазна отвлекаться при возникновении даже малейшего намека на трудности.
2. Практика – это основа успеха.
Если хотите достичь больших успехов в выбранной сфере деятельности, то готовьтесь к непрерывной практике. Работа должна занимать большое количество вашего времени. Главное помните, что удача в достижении цели может улыбнуться только тем, кто много работает над достижением результата.
При постоянном совершенствовании навыков и знаний вы отточите мастерство, узнаете множество новых тонкостей выбранной профессии, сможете спокойно, без лишних волнений и страхов достичь нужной цели.
3. Выход из «зоны комфорта» – короткий путь к успеху.
Каждый человек боится опозориться в сложной ситуации. И чтобы этого не произошло, старательно наращиваем внутренние границы, за которыми «тепло, уютно и безопасно». Такие границы минимизируют возникновение неловкой ситуации.
Однако такие границы еще и сильно сковывают личность. Из-за них человек может не узнать нечто новое, упустить выгодные предложения по работе или пропустить удачное предложение, которое изменит в лучшую сторону его жизнь. Поэтому стоит постепенно разрушать такие границы. Ведь никто не застрахован от неловких ситуаций. Но это не значит, что мимо вас должна проходить яркая, многообразная и интересная жизнь.
4. Критика – это бесплатный учитель и «указатель» потребностей общества.
Один из самых главных факторов, на котором «вырастает» страх неудач – это критика. Но стоит иметь в виду, что критика – это «инструмент», который можно применить себе во благо:
– конструктивная критика, то есть та, которая действительно указывает на ваши ошибки, поможет стать лучше во много раз;
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
– неконструктивная, скандальная критика не несет общепринятой пользы. Но и она может пригодиться для преодоления страха. Ее можно использовать как своеобразный «указатель», который говорит, что критик оценил, на что обратил внимание и как с такими людьми потом работать.
5. Контролируйте только то, что способны контролировать.
Страх перед неудачами заставляет людей думать, что они способны контролировать все. Но это не так. Никто из людей не способен контролировать, например, мнение окружающих. Поэтому не стоит тратить силы на то, чтобы казаться лучше и успешнее, чем есть. Это лишит вас сил. А когда маска «успешного, веселого и остроумного человека» спадет, то вы можете ощутить на себе гигантскую волну разочарования, критики и негативного отношения со стороны окружающих.
Поэтому стоит направить силы на то, чтобы в действительности достичь результата. А не создавать иллюзию того, что вы его уже достигли.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024