Ссоры в семье – это явление, к которому у многих выработалось отрицательное отношение. Но многие специалисты говорят, что между возлюбленными ссоры – это полезное и иногда крайне необходимое действо. Да, можно сказать, что худой мир лучше доброй ссоры, но это не касается тех, кто постоянно живет под одной крышей, имеет общие цели и устремления. Давайте подробно разберем, почему же психологи считают, что ссориться в семье полезно.
1. Четкое определение границ дозволенного у каждого из партнеров.
И жена, и муж выросли в разных семьях с разными взглядами на мир и традициями. Естественно, что когда пара начинает жить вместе, то возникают конфликты «интересов» по различным поводам: не так приготовлен суп, не туда положены вещи, не такая частота уборки и прочее.
Ссоры являются «приграничным предупреждением», которое означает, что стоит искать компромисс в решении возникшего вопроса. Поэтому лучше не скандалить каждый раз насчет вкуса приготовленного блюда или месторасположения каких-то вещей, а спокойно договориться насчет готовки и мест хранения.
2. Выплеснуть негатив.
Крайне спорный «положительный момент» в ссорах. Этот момент может войти в привычку и принести много «черных красок» в жизнь пары. Те психологи, которые выступают «за» такой выплеск негатива утверждают, что ссора позволит выплеснуть негативные эмоции, накопленные при совместном проживании.
Но те, кто «против», дают другую рекомендацию: если хотите сохранить и отношение, и ментальное здоровье, то лучше найдите другие источники для «выплеска» негатива. Выбор крайне широк и разнообразен: различные виды танцев, борьба, метание дротиков, уборка помещения, медитативные практики и так далее.
3. Проверить доверие и уважение в паре.
Как бы странно не звучало, но те пары, которые эмоционально выясняют отношения между собой, могут проверить доверие и уважение друг к другу.
Ведь если партнер действительно доверяет и уважает свою вторую половинку, то ищет пути решения возникшего конфликта, а не бежит на спринтерской скорости разводиться. А вот пары, где влюбленные боятся выяснять отношения между собой, не способны похвастаться высоким уровнем доверия друг к другу.
Нет ничего постыдного в том, чтобы высказать свои опасения, эмоции или претензии, чтобы прояснить ситуацию.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
4. Способ высказаться и достичь понимания.
Ссоры – это «площадка», на которой партнеры могут узнать много нового друг о друге и о себе.
В нашем далеко продвинутом обществе до сих пор «живет» стереотип, что партнеры могут буквально читать мысли друг друга. Но, к сожалению (или к счастью) это не так. Телепатией люди не обладают, поэтому профессионалы твердят о важности разговора с партнером. Но по многим причинам, разговоры часто начинаются только тогда, когда заканчивается терпение одного из влюбленных. Далее следует мощный эмоциональный «взрыв», после которого партнеры уже думают над полученной информацией.
После такого «взрыва» очень важно спокойно обсудить высказанные претензии. Только такой подход поможет найти рациональное решение накопленным обидам. Важно понимать, что никто не исключает вероятности того, что во время такого разговора может случиться «рецидив всплеска негативных эмоций». Лучшая тактика при повторном высказывании претензий: спокойно и внимательно выслушать (возможно, даже записать), а потом безмятежным голосом продолжить обсуждение. Если вы чувствуете, что разговора не получится, то лучше прекратите общение со словами: «Я тебя услышала. Давай успокоимся, а потом подробно поговорим».
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024