Присоединиться к нашему Telegram

Многие люди боятся идти к психологу. Они долго решаются, переживают, нервничают, пытаются подготовиться к встрече, пишут план разговора, в общем, понятно, что это вызывает дискомфорт и стресс.

Чего обычно боятся люди?

Что их не услышат, что им не поверят, что их будут оценивать, что их проблемы не слишком важные, что им сделают эмоционально больно, что они какие-то неправильные, потому что не справляются сами, что они сделали что-то стыдное и над ними будут смеяться или осудят, что они покажутся слабыми и недостойными. Ну, и еще много чего.

Сложно развеять все эти тревожащие ожидания, тем более, что психологи разные и в некоторых случаях, вы действительно можете столкнуться с непониманием. Мы можем сказать только о том, как работаем именно мы и немного о том, что конкретно мы чувствуем в своей работе. У нас есть базовые принципы, которых мы придерживаемся и не просто потому, что так надо, а потому что мы искренне так чувствуем и так думаем. Когда вы встречаетесь с нами, вы встречаетесь с нами настоящими, мы действительно такие.

И мы вам верим. Мы верим, когда вы рассказывает ужасные вещи о своих отношениях, потому что вам нет смысла нас обманывать, иначе зачем приходить? Мы верим, что вы так видите и так чувствуете сейчас.

Мы никого не судим, если вы знаете, что делали не слишком красивые вещи, то мы можем помочь вам разобраться, почему так происходило и чтобы не повторялось. Если вы пришли именно по этому поводу. Если вы запутались в том, что хорошо и что плохо, мы поможем прояснить, основываясь на гуманистических принципах. Но, опять же, если попросите.

Мы идем с вами, мы не прокладываем вам путь, не направляем, не говорим, что вам нужно делать, потому что, например, все так живут. Это ваша жизнь, и вам решать, что с ней делать. Мы поддержим любое ваше решение, если оно осознанное и не направлено на причинение вреда себе и другим людям. Это означает, что если, например, вы решаете остаться в токсичных отношениях и принимаете такое решение, то мы расскажем, что, существует вероятность того, что в этих отношениях у вас могут возникнуть сложности с нормальными представлениями об отношениях, о себе и о мире. Но это ваша жизнь.

Мы не смеемся над вами. Мы проходили личную терапию, и знаем, что такое боль. Настоящая Боль от того, что кому-то может показаться смешным и неважным.

Мы сопереживаем и сочувствуем вам, и мы постараемся сделать так, чтобы вам стало легче.

Возможно, вы считаете, что для встречи с нами вам нужно подготовиться, сформулировать его величество «Запрос». Ну, наверное это было бы неплохо, но видите ли, большинство людей, приходящих к нам не имеет никакого запроса, ну разве что им больно и надо эту боль как-то унять. Так что, как-нибудь уж разберемся на месте. Это как вы приходите к врачу и говорите, что где-то что-то не так, а он уж начинает разбираться. Но, если у вас есть четкое понимание того, что вам нужно, то это отлично. И, даже если в процессе работы этот самый запрос изменится, то это тоже нормально, так часто бывает.

Если ваша проблема кажется вам стыдной, или, например, не важной, или вы боитесь показаться смешным в наших глазах, то знайте, что вы идете не на суд, и судить вас вообще не наше дело, мы этим не занимаемся, мы сопровождаем вас на вашем пути к изменениям. Ну, или рассказываем, то, что вы хотите просто от нас узнать в пределах нашей компетенции.

Знаете, куда идут психологи, если у них возникают психологические проблемы? Они идут к другим психологам, потому что нам так же, как и вам нужен другой человек, чтобы помочь. Мы поступаем также. Да, наверное, мы можем лучше разобраться в себе и лучше решать какие-то проблемы самостоятельно, но так бывает далеко не всегда. И это абсолютно нормально.

Вы нам ничего не должны, и если вы пообещали сами себе что-то на сессии, а потом не справились, то мы не школьные учителя чтобы выставлять вам оценки. И жизнь сложнее, чем пробежать стометровку на время. Мы не разочаруемся в вас, мы вместе с вами попробуем разобраться, что случилось и можно ли это исправить.

Так что, приходите, поработаем.

Автор: Психолог Андрей Петраков

Записаться на консультацию: https://psy-zoom.ru/about-blog-ap

Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy

Поддержать на Юмани

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom

Группа поддержки в Telegram после абьюза: https://t.me/+Qab0EnRDoCFlMDc6

Поддержите меня на Boosty: https://boosty.to/petrakov

Подписаться на мой youtube-канал

Андрей Петраков
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: