Отношения требуют времени и усилий. Нет идеального рецепта вечной любви. Но готовность идти на компромисс, умение общаться, независимость, честность, сочувствие, терпение и страсть остаются ключевыми ингредиентами счастливых отношений. Когда одна из этих составляющих пропадает, любовь заканчивается, даже если вы продолжаете встречаться. Закончить любые, даже несчастные отношения непросто. Вам потребуется мужество — чтобы выйти из зоны комфорта, проявить уязвимость, смириться с одиночеством и ощущением потери и, возможно, столкнуться с финансовыми проблемами. Однако, оставаться в отношениях, где вы несчастны, тоже не выход. Это не принесет вам пользы, зато поставит под угрозу эмоциональное и даже физическое здоровье и благополучие.
Какие признаки говорят о том, что любовь прошла?
Отсутствие взаимности. Вы всегда инициируете важные разговоры, организуете свидания и поездки и строите на будущее? Отношения – это партнерство, и хотя вклады обеих сторон редко бывают абсолютно равноценными, необходимы совместные усилия, чтобы каждый чувствовал себя значимым и любимым.
Вы жертвуете своими ценностями. Ваш парень не общается с родственниками, а для вас главное – семья и домашний очаг? Вы религиозны, а он не ходит в церковь? Никогда не следует идти на компромисс со своими убеждениями — ни ради мужчины, ни ради того, чтобы сохранить отношения. Ни один из партнеров не должен терять свое «Я» в браке. Отношения призваны обогащать, а не разрушать личность.
Вы больше не хотите физической близости с партнером. Секс – это далеко не единственный, но важный компонент крепких отношений. Если желание пропало навсегда, в спальне поселилась скука или партнер раздражает вас физически, возможно, пришло время расстаться.
Вы не можете спокойно общаться. Не ожидайте, что партнер научиться читать ваши мысли, но отношения никогда не будут успешными, если вы не способны выражать эмоции, поскольку плохо контролируете себя или не доверяете друг другу. Если вы боитесь открыться, потому что партнер осудит или проигнорирует вас, ваши отношения нельзя назвать счастливыми.
Вы собираетесь улучшить отношения в некоем гипотетическом будущем. Вступать в отношения с намерением изменить партнера или надеяться, что они улучшатся сами по себе – это рецепт катастрофы. Вы заранее настраиваете себя на разочарование. Если бы вы знали, что ваш партнер никогда не изменится, а отношения не станут лучше, вы бы остались вместе надолго?
Ваш партнер не желает общаться с друзьями и родственниками. Если он избегает встреч с вашей семьей или ищет оправдания, чтобы не идти на день рождения вашей лучшей подруги, задумайтесь, что ждет вас в будущем. Партнер не должен любить каждого родственника, но важно, чтобы он уважал ваших близких и не протестовал, когда вы проводите время с теми, кто вам дорог и близок.
Он не поддерживает вас. Ваш партнер рядом, когда вы больны и переживаете трудные времена, или вы ненадолго сходитесь, чтобы поразвлечься? Вы проводите большую часть времени в одиночестве, а проблемами делитесь с друзьями или родителями? Если мужчина не готов подставить вам плечо, на которое можно опереться, это плохой знак.
Ваше настроение зависит от поведения партнера. Вы должны иметь собственные интересы и увлечения, получать удовольствие, проводя время наедине с собой, общаясь с друзьями и семьей. Ваша самооценка не должна зависеть от того, есть ли у вас парень. В противном случае вы теряете независимость, а болезненная ревность и неуверенность выходят на первый план.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Вы носите маску. В счастливых отношениях вам комфортно быть собой. Вы не боитесь выражать свои эмоции, даже если кому-то не нравятся. Ваш партнер способен принять вас такой, какая вы есть, несмотря на все недостатки. Когда рядом «ваш» человек, вы чувствуете себя легко.
Партнер отказывается видеть и решать проблемы. Конфликты – это часть отношений. Противоречия и непонимание могут возникать, даже когда два человека любят и уважают друг друга. Но вы должны разобраться, что вызвало разногласия. Если мужчину не волнует, почему вы ссоритесь и что заставляет вас грустить, ваши отношения для него мало что значат. Партнер с готовностью идет на примирение или обвиняет вас, оставляя разгребать проблемы в одиночестве? Если мужчина не старается наладить отношения после ссоры, похоже, вам пора уходить.
Не все отношения выдерживают испытание временем. Но это полезный опыт, который помогает нам расти и учиться на своих ошибках.
Подписаться на мой youtube-канал
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024