Неудачные отношения или развод могут случиться с каждой женщиной, вопрос лишь в том, что делать дальше? Как подняться после любовной неудачи, оставить ее позади и пойти дальше с гордо поднятой головой? А, главное, как грамотно выстраивать новые отношения, не оглядываясь на прошлое? 5 продуманных установок от психологов помогут вам начать отношения с чистого листа.
1) Ожидания и реальность
Обжигаясь в отношениях, женщина не должна с головой нырять в бесконечные страдания и плавать в душевной боли. Сейчас самое время понять, почему ваши ожидания не оправдались. Быть может вы хотели слишком много от партнера? Главное, вынести из печального опыта, что ожидания не всегда себя оправдывают. Также вы теперь точно будете знать, чего не потерпите в новых отношениях.
Отправляясь на новое свидание, не стройте грандиозных планов, не думайте о будущем, а просто проведите время качественно. Общайтесь, знакомьтесь, узнавайте друг друга. Если на первых трех свиданиях вы не испытываете особой радости от общения с человеком, не ждите, что дальше что-то изменится. Отбросьте в сторону все романтические мечты о принцах, перед вами живой человек. Если с ним комфортно здесь и сейчас, то продолжайте общение. Если вы видите в нем какие-то неприятные вам черты, манеру общения и поступки, понимаете, что он вам малоприятен, то не терпите это. Не надо бояться временного одиночества и бросаться в объятия, лишь бы не оставаться одной.
То есть, с одной стороны, важно не завышать планку и не искать идеального человека, который должен соответствовать вашему надуманному идеалу. С другой стороны, не стоит пренебрегать внутренними ощущениями и соглашаться на отношения, только из-за страха одиночества.
2) Быть честной
Начиная сроить отношения заново, важно сразу настроиться на честность. Если партнер чем-то расстраивает или обижает вас, то нет смысла молчать и копить в себе обиды и недопонимание. Тактично донесите до второй половинки, что вас не устраивает, послушайте обратную реакцию. Тут существуют два варианта развития событий, либо человек немного подстроится под вас, либо он категорически не захочет менять собственную линию поведения. Чаще всего происходит второй вариант, так как люди вообще редко меняются ради кого-то.
Вам необходимо быть честной не только перед своим партерном, но и перед собой. Ответьте себе на вопрос, готовы ли вы мириться с определенными привычками вашего возлюбленного. Поймите, что любовь не всесильна и, если вас что-то ужасно раздражает, то это вряд ли изменится через месяц или год.
3) Про серьезность намерений
Не знакомьте нового партнера со своими близкими друзьями, а тем более с родственниками, ровно до того момента, пока вы не поверите в правильность выбора. Быть может вы будете встречать недолго, тогда зачем вам нужны будут лишние расспросы?
4) Не форсировать
Как правило, когда женщина переживает болезненный разрыв с мужчиной, то ей хочется ускорить события, когда она начинает встречаться с новым партнером. Почему так происходит? Просто на подсознательном уровне девушке хочется доказать себе, да, и всем окружающим, что она достойна быть любимой.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Но, разумнее будет не форсировать события. Во-первых, вы еще абсолютно не узнали нового человека, не определились подойдет ли он для серьезных отношений или нет. Во-вторых, подобная легкомысленность может привести к повторному расставанию или к скорому браку, который может быть отнюдь несчастливым.
5) Не создавайте запасной аэродром
Отношения – это точно не про запасной аэродром. Некоторые девушки предпочитают встречаться с любым мужчиной, лишь бы оставаться одной. Честным решением будет прекратить отношения в зачатке, если партнер вам не подходит. Не стоит разменивать себя на некомфортное общение, ради того, чтобы кто-то был рядом. Да, и кому может быть приятно, если его просто используют?
Лучшим решение после болезненного расставания станет небольшой тайм-аут. Насладитесь жизнью в одиночестве, прочувствуйте свои желания, поймите, чего хотите, что доставляет вам удовольствие. Начиная новые отношения, делайте осознанный выбор, не придумывайте идеал в голове, не завышайте ожидания, не стройте долгосрочных прогнозов. Если это ваш человек, то вы будете ощущать комфорт, находясь рядом с ним.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024