Жениться легко, ужиться — трудно. Эту пословицу знают многие. Это аксиома, не требующая доказательств. Но как все-таки ужиться, если поженились? Что, если безоблачную жизнь семейную сохранять не получается? Как же сделать так, чтобы было как можно меньше ссор, разногласий, а как можно больше — счастья и взаимопонимания?
В психологии тоже существует несколько аксиом, с помощью которых супругам получается очень здорово сохранять и преумножать счастье.
10 аксиом:
1. Взаимное уважение
Что такое уважение? Это безусловное принятие, признание ее (его) достоинств, заслуг. Это спокойный тон разговора, без оскорблений и унижений. Все общение должно в данном случае строиться на доверительной основе.
2. Внимательность и благодарность
Очень часто, прожив несколько лет, супруги забывают друг друга благодарить, как будто забыв слово “спасибо”. Сварила жена вкусный борщ, муж поменял прокладку в текущем кране. На самом деле сказать за это “спасибо” ни какая не проблема. Вроде и пустяк, но какой же важный в стабилизации отношений! Если чаще благодарить, то это, непременно, станет положительным моментом в построении отношений.
3. Взаимные уступки
Иногда люди не уступают друг другу, что, однозначно, ошибочно. Когда супруги отказываются от “неудобных” стереотипов, повадок, обыкновений, которые устраивают только одного из них, – тогда в семье всегда будет взаимопонимание.
4. Видимые и ощущаемые чувства
Небрежные, частые “обнимашки”, поцелуи, красивые и искренние слова — все это обязательно пойдет только на пользу в семейных отношениях. Скованность в проявлении чувств, а, еще хуже, их полное непроявление — это прямой путь к разрыву. Интимная жизнь супругов также имеет огромное значение: из-за каких-то мелких обид не стоит отказывать в близости.
5. Семейные тайны
У каждой семейной пары просто обязано быть что-то свое, тайное, никому не доступное уху и глазу. Не стоит трезвонить всем вокруг о неудачах и промахах друг друга.
6. Уважение родителей
Конечно, много анекдотов и про половник свекрови и блины тещи. Но зерно правды таково: нельзя ни при каких обстоятельствах негативить родителей, спорить с ними, пытаться поставить себя выше их.
7. Уметь прощать
Для сохранения здоровой атмосферы в семье научиться прощать друг друга — это просто необходимое условие! Даже если был очень серьезный проступок или очень глубокая обида. Надо простить.
8. Дети
С появлением в семье детей жена часто отдаляется от мужа, все свое время посвящая только им. Это тупиковая ситуация. Отношение ко всем членам семьи надо делать равнозначным. Внимание и детям, и супругу — всем поровну. А еще не надо акцентировать внимание на каком-то одном ребенке. Необходимо сделать так, чтобы все домочадцы были не в обиде.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
9. Время наедине
Бывает порой, что после рабочего дня, или просто из-за плохого настроения людям совсем не хочется разговаривать. Но даже в такие минуты можно и нужно работать на хорошие отношения в семье. Так, можно просто предложить заняться чем-то, что не требует разговоров. Это может начать получаться тогда, когда пара начнет использовать такое время для проведения наедине друг с другом. Стоит помнить, что постоянная занятость (или мнимая занятость) отдаляет друг от друга.
10. Подарки
Необходимо научиться делать подарки не только по праздникам, но и просто, в любой день недели, без повода. Даже самый небольшой, пустяшный сюрприз (шоколадка, цветочек, новая книга) – это очень хорошее проявление заботы. Однозначно, с искренностью преподнесенный подарок не оставляет и следа от обид и злости.
Это малая толика того, что можно внедрить в отношения для их совершенствования и развития. Но всегда надо помнить, что когда вся семья вместе, тогда и душа на месте.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024