Самообман: как перестать лгать себе

«Ничего не делается просто так». Достаточно известная фраза прекрасно показывает, что все, что делает человек, имеет для него какой-то смысл. Порой этот смысл скрыт даже для него самого. Но суть все равно не меняется. У любого обмана есть причина его использовать. Задобрить начальника, приструнить заигравшегося ребенка или же причинить вред ненавистному человеку – основание все равно существует. И оно необходимо человеку в той или иной степени. Та же ситуация происходит и с самообманом. Человек может искренне не видеть проблему, рьяно отрицать ее существование. Или же, что происходит чаще всего, ситуация предстает в глазах обманываемого ничтожно маленькой. Создается впечатление, что на нее не стоит обращать внимание. Подсознание создает различные уловки для этого.

— Отрицание. Как говорилось выше, обман долгое время вообще не замечается. А при его обнаружении человек убеждает себя и окружающих, что все вокруг ошибаются. К примеру, типичные алкоголики, которые до последнего будут стоять на своем и убеждать всех и каждого, что выпивают они даже мало. По праздникам. И по выходным. И по вечерам. Разумные доводы принимаются в штыки.

— Обесценивание. Аргументы начинают достигать своей цели. Человек признает, что что-то делает не так. Но не видит в этом проблемы. Снова, алкоголь не сказывается на здоровье, а несет пользу. Больше потребление – больше пользы.

— Перекладывание ответственности. Проблема признана, принята, но отказываться от привычного образа мышления человек все равно не собирается. Обычно это объясняется проблемами на работе, в личной жизни, тяжелым детством и т.п. Лгущий себе человек всеми силами пытается найти виновника своих бед, из-за которого он не может поменять себя, свой образ жизни.

Для чего все это делается? Психика так устроена, что людям очень тяжело принимать свои ошибки. Осознание того, что принятое решение оказывается не верным, приводит к решению, что нужно менять стандартное, привычное поведение. Это весьма страшно. Ведь впереди ждет неизвестность. Но ее не стоит пугаться. Обычно перемены несут положительные, необходимые изменения для человека.

Помощь близких родственников, друзей и знакомых будет необходимой. Они помогут посмотреть на ситуацию со стороны и раскрыть глаза на самообман. Человек начинает смотреть на ситуацию с разных сторон. Это позволяет принять свои недостатки и неверность поступков. Осознание их ведет к исправлению и улучшению собственной жизни.