Как защитить себя от самовлюбленных эгоистов, когда они совсем рядом – дома, в офисе и на дружеской вечеринке? Что делать, если вам пришлось вступить с нарциссом в брак?
Для начала определите, с кем вы имеете дело. Вот признаки, которые характерны для самовлюбленной личности:
- Нарцисс кажется самоуверенным, но в глубине души сомневается в себе. Его самооценка колеблется между двумя полюсами – от восхищения своим умом и красотой до жестокого самоуничижения.
- Нарцисс считает себя исключительной личностью, к которой применимы «особые» стандарты. Он живет с мыслью, что ему все позволено, а общие правила на него не распространяются.
- Самовлюбленный человек плохо разбирается в чужих чувствах и не обращает внимания на потребности других людей. Он прислушается к вашим словам и пожеланиям, только если планирует вас использовать.
- Отношения с нарциссом никогда не станут по-настоящему глубокими. Самовлюбленный партнер думает только себе, а вы нужны лишь для того, чтобы удовлетворять его потребности.
- Нарцисс свято верит, что превосходит окружающих, и поэтому искренне их презирает. С другой стороны, он обожает быть в центре внимания, поэтому всегда старается вызвать и удержать интерес к себе. Нарцисс хочет, чтобы им восхищались.
Если кто-то из ваших близких подпадает под описание самовлюбленного человека, возникает закономерный вопрос: как строить с ним отношения? Или лучше разойтись, пока не поздно? Ответ зависит от того, в какой сфере вы пересеклись.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Нарциссы-начальники невыносимы. Они будут приписывать себе чужие успехи, а неудачи свалят на вас. Чем раньше вы уволитесь, тем больше нервов сбережете. Если уйти не вариант, приготовьтесь к затяжной схватке. Во-первых, не высовывайтесь. Во-вторых, изучите законодательство и корпоративные правила, чтобы защитить себя. Делайте записи, фиксируя все случаи нарушения ваших прав. В-третьих, ищите единомышленников, но никогда не сплетничайте. Не обсуждайте с нарциссом ваши личные дела и как можно меньше откровенничайте. И готовьтесь: вас могут уволить внезапно, в один день.
Если нарцисс ваш родственник, проведите четкие границы. Ограничивайте общение, когда ваши требования нарушают. Придерживаясь собственных правил, вы вряд ли окажетесь в числе «любимчиков», но вас по крайней мере будут уважать. Не ждите от самовлюбленных родственников доброты и участия. Наоборот, готовьтесь стать мишенью для унижений: именно так ведет себя нарциссическая мать, когда понимает, что ее ребенок не идеален.
Если вы вступили в брак с нарциссом, предоставьте супругу свободу, но не позволяйте ему контролировать вас. Ваша семейная жизнь не будет усыпана розами. Муж-нарцисс начнет заводить романы на стороне, а самовлюбленная жена с легкостью бросит вас, если вы перестанете оплачивать ее расходы. Нарциссы ведут себя так, словно они всегда правы, а вы нет. Они вряд ли захотят измениться, даже если на словах будут утверждать обратное. А если дело дойдет до развода и дележа имущества, учтите: вам понадобится хороший адвокат.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024