Присоединиться к нашему Telegram

Токсичными называют отношения, при которых один из партнёров находится в постоянном стрессе, испытывает отрицательные эмоции и чувствует полное выгорание. Люди часто не замечают, что находятся в таких отношениях или просто отказываются это признавать. В такие моменты важно понять: какую бы привязанность человек не испытывал к партнёру, если он при этом не чувствует себя счастливым, необходимо всё менять.

1. Отсутствие взаимопонимания

Яркой иллюстрацией служат разные двусмысленные заявления, которые провоцируют постоянный стресс. Например, указывание мужа на не ухоженность жены одновременно с повышенным интересом к тому, чем она занимается и куда ходит в свободное время. Жертвы очень редко замечают подобные моменты, а если всё-таки замечают и хотят их обсудить, то в ответ получают только враждебность или попытку убедить себя, что они всё неправильно поняли. В особых случаях на жертв даже могут повесить вину за то, чего они не делали или обвинить в попытке развязать конфликт. Угнетающий партнёр в любом случае будет считать, что он прав, а жертва начнёт ещё сильнее ему подчиняться

2. Пропадает уверенность в будущем

В здоровых отношениях оба понимают, что они могут строить как совместные, так и личные планы на будущее. Осознание того, что в будущем их ждёт много интересного, отлично вдохновляет. Но, когда один становится зависим от другого, появляется чувство тотального отсутствия перспектив. Будущее становится беспросветным и неопределённым. Возникает желание не строить совместные планы, а потакать целям другого, постараться угодить, не получая в ответ ничего.

3. Слепое доверие своей второй половине

Когда один из участников отношений начинает делать вещи, которые ни за что бы не сделал раньше, только потому, что это нравится другому участнику, это серьёзный повод задуматься. Изменение своих убеждений в угоду другого, значит, что человек постепенно теряет свою идентичность. Если так будет продолжаться и в дальнейшем, то партнёр рискует потерять большую часть себя, а от его личности мало что останется. Такие люди становятся не более, чем тенью своей девушки или парня. И хоть в такой ситуации кажется, что человек готов на всё ради любимого, но всегда оказывается, что партнёру уже нет до него дела.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

4. Игнорирование тревожного поведения

Очень важно обращать внимание, если в отношениях возникают подозрения и сомнения. Когда один обнаруживает в поведении другого нечто, вызывающего тревогу и боится это с ним обсудить, это плохой сигнал. Зависимый партнёр может начать оправдывать поступки, которые ему не очень нравятся, но так делать не стоит. Важно не побояться высказать все опасения и, если партнёр откажется слушать, проявит агрессию, а не попытается разобраться, такие отношения стоит прекратить.

5. Желание быть вместе постоянно

Да, такое желание возникает, когда человек сильно влюблён, но важно понять, что у всех есть личное время. Не стоит атаковать свою любовь постоянным вниманием, не стоит жить только своим партнёром и делать из него смысл жизни. Желание знать и контролировать всё, чем занята вторая половина не приведёт ни к чему хорошему.

Не нужно знать признаки токсичных отношений наизусть. Важно осознавать, если человек не чувствует себя счастливым в отношениях, если боится задавать вопросы, чувствует себя некомфортно, то не надо терпеть, надо набраться смелости и покончить с токсичными отношениями.

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Мужчины-бумеранги: кто это и почему их стоит избегать?
Семь конфликтов в отношениях
Как мужчина обманывает женщину в начале отношений: пять признаков
Начало отношений: семь важных правил
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: