Многие пары избегают «трудных» тем, потому что видят в них угрозу отношениям. В результате партнеры отдаляются друг от друга, а проблема остается нерешенной.
Хотя у вас может быть свой набор запретных тем, скорее всего, они будут относиться к следующим пяти областям:
1. Распределение ресурсов
Каждая пара обладает ресурсами – как вполне конкретными, так и абстрактными. Партнеры должны договориться, каким образом эти ресурсы использовать.
Абстрактные ресурсы – это ваше время и энергия. На что вы можете рассчитывать, если нуждаетесь в поддержке? Готовы ли партнеры тратить время друг на друга или предпочитают проводить его по отдельности? Могут ли супруги пойти на компромисс, не обижаясь и не играя роль жертвы?
К фактическим ресурсам относятся, в первую очередь, финансы. Как распределяются деньги в семье? Чем один партнер готов пожертвовать ради другого? Если один из супругов привык тратить деньги, не задумываясь, а второй бережлив, считают ли они друг друга легкомысленными или жадными?
2. Сексуальные желания и фантазии
Одни считают эти темы слишком неудобными, чтобы просить о том, что они хотят, надеясь, что партнер сам догадается. Других учили стыдиться своих сексуальных фантазий, а третьи боятся осуждения, поэтому скрывают свои переживания, не желая рисковать. Но даже если вы решились прямо заявить о своих сексуальных потребностях, нет гарантии, что к вашим словам отнесутся с пониманием и ответят взаимностью. Например, порнография часто становится запретной темой, если один воспринимает ее как невинную забаву, а другой считает неприемлемой.
3. Прошлое
У многих есть прошлое, о котором они умалчивают, боясь, что излишняя откровенность изменит отношение партнера к ним. Типичные примеры: аборт, большие долги, проблемы с законом, оставленные дети, многочисленные сексуальные связи, психологические травмы.
4. Страх уязвимости
Казалось бы, любовь подразумевает прощение и принятие, но на деле так происходит не всегда. Вступая в новые отношения, люди осторожничают, боясь выглядеть уязвимыми, чтобы не пострадать снова.
Чем больше вы уверены в себе, тем легче вам поделиться своими мыслями и чувствами, потому что вы не боитесь быть отвергнутыми.
5. Корысть
Люди чувствуют себя неловко, признаваясь в корыстных мотивах, и поэтому манипулируют, чтобы достичь цели. Хотя их поведение может казаться альтруистичным, скрытые мотивы эгоистичны.
Многие боятся, что их откровенность будет встречена гневом, осуждением и даже местью, поэтому приписывают партнеру свои страхи:
• «Это только разозлит его, зачем начинать?»;
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
• «Она не будет разговаривать со мной несколько дней, если я действительно скажу ей, что думаю»;
• «Нам лучше не касаться этой темы, а то разразится катастрофа. Оставим все как есть».
Подумайте, каких тем вы избегаете? Почему это происходит? Какую цену приходится платить вам обоим за молчание? Возможно, стоит пойти на риск и откровенно поговорить с партнером?
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024