Вы смотрите вокруг: масса людей ходят парочками, у многих школьных друзей появились дети, коллеги каждые выходные проводят в клубах, веселятся, общаются, а вы, словно изгой, читаете по вечерам книжки или смотрите в одиночестве кино. Может, вы живёте как-то неправильно, и надо больше времени как раз проводить среди людей, оттягиваться на вечеринках, потом активно обсуждать это на работе и строить планы на то, куда рвануть в следующий отпуск?
Возможно, вам это и не нужно, при условии, что ваше одиночество вполне себе осознанное и подходящее именно вам, вашему темпераменту, ритму жизни и характеру. А что даёт такое одиночество? Можно ли извлечь из него пользу? Да, пользы от него весьма много.
Первое – вы сберегаете свою энергию и мозги, не вращаясь в общем кругу, не тусуясь на вечеринках или пикниках с порой малознакомыми людьми. Разговоры порой способны утомить не хуже, чем работа в шахте: приходится слушать других, поддакивать, искать темы для обсуждения. Не каждый способен быть душой компании, активно со всеми общаться и всегда оставаться позитивным.
Второе – вы ни под кого не подстраиваетесь. Не надо никому звонить, уточнять, где собираетесь и когда, кто сможет прийти, а кто вынужден отказаться от встречи. Захотели в кино – вперёд! Хоть на утренний сеанс, хоть на вечерний. Хочется почитать в ванной? Без проблем: отключаете телефон, наполняете ванну, берёте книгу и читаете сколько хочется. Решили сходить на дискотеку? Клуб, дату и то, сколько времени вы там проведёте, вы тоже выбираете сами, а не согласуя эти условия ни с кем.
Третье – общаясь с кем-то, вы понимаете, что ваше общение строится на взаимном уважении, а не на “цеплянии” за дружбу ради того, чтобы показать – вот, я как все, дружу с человеком. Если вам вдруг надоест конкретный человек, вы сможете спокойно ограничить контакты с ним без всякого ущерба для себя же.
Четвертое – одиночество позволяет лучше узнать себя, свои цели, проанализировать некоторые поступки и решить, нужно ли вам где-то “тусить” или нет. Если вы общаетесь с целью узнать что-то новое и интересное, это одно. Если же ваше общение с другими строится на подсознательном желании “быть на людях”, “не быть белой вороной”, то это совсем иное. В случае, когда вы, проводя время дома в одиночестве, чувствуете себя уютно, гармонично и спокойно, это одиночество вполне оправдано и осознано вами.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Пятое – оказавшись в одиночестве, вы можете лениться и отдыхать сколько душе угодно. Вас никто не будет отвлекать звонками, сообщениями, веселая компания не ввалится в ваш дом и не вынудит срочно бежать в магазин и готовить стол для веселого времяпрепровождения. Не хочется делать уборку? И не делайте, никто не упрекнет вас в том, что под слоем пыли уже не видно стола. Готовить тоже лень? Закажите на дом пиццу и съешьте ее в том же гордом одиночестве.
Шестое – вы не будете слышать никаких язвительных замечаний по поводу вашего выбора. Согласитесь, порой друзья реагируют на то, что вы хотите с ними вместе посмотреть новый фильм, весьма по-разному. Кто-то скажет: ” Ух, я давно хотел его увидеть!, а кто-то скривится: “Фу, да на такие фильмы только подростки сопливые ходят!”. А, будучи один, вы можете смотреть то, что хочется, делать то, что нравится, без комментариев со стороны. И самовольно выбранное занятие принесет вам большое удовольствие.
И седьмое преимущество одиночества – вы будете принимать решения свободно, не опираясь ни на чье мнение. Многие активные в социальном плане люди иногда живут словно с оглядкой: то самое пресловутое “Что будет говорить княгиня Марья Алексеевна?”. Они побаиваются выступать с репликами на совещаниях, чтобы их не высмеивали коллеги, им неловко появляться в клубе в новой, даже самой удобной одежде, потому что знакомые сразу выставят оценку их виду. А вы, будучи одиноким и свободным человеком, сделаете все, что желаете, легко и непринужденно. Ведь вас не будет интересовать, кто что подумает и скажет. Одиночество – это самодостаточность.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024