Знать и наблюдать — этого может оказаться вполне достаточно, чтобы в самом начале знакомства лучше понять, что за человек рядом с вами. И, в первую очередь, речь идет о токсичных людях. Нарцисса бывает вычислить довольно легко, хотя тоже по обстоятельствам. Легко потому, что многие из них не считают, что должны вести себя как-то иначе. Другие токсичные люди могут надевать маски, по которым их очень сложно определить, даже если вы очень внимательны. Нарцисс же скорее полагает, что он сам по себе достаточно хорош, можно сказать прекрасен и это и есть его настоящий облик.
Да, это работает не во всех случаях и, например, с уязвимым нарциссом может быть сложнее, но по крайней мере для часть нарциссов вы сможете определить.
Вам не нужно ничего специально делать. Просто наблюдайте за его поведением в различных ситуациях. Правда, помните, что если срабатывает один признак, это может еще и ничего не значить, все же нарцисса лучше определять по совкупности.
Итак, что вы можете заметить?
Если человек очень быстро делится довольно личной информацией, той, которой обычно делятся на более поздних этапах знакомства, то это может говорить о том, что он хотел бы сблизиться как можно быстрее и завоевать ваше доверие. Это может быть токсичным признаком, но может и не быть, может он просто не считает эту информацию слишком личной и его не беспокоит, что кто-то о ней узнает.
Обращайте внимание, как человек относится к своей внешности. Понятно, что аккуратный внешний вид это нормально, но некоторые нарциссы делают из своей внешности по сути культ. Это тоже не обязательно говорит о нарциссизме, но в том числе и о нем.
Смотрите, сколько времени человек уделяет разговорам о себе. Нарциссы склонны в общении обращать внимание только на одного собеседника — себя. Попробуйте сравнивать эмоциональный фон и заинтересованность человека в разговоре, когда он говорит о себе и когда говорите о себе вы. Если в момент, когда начинаете говорить вы у потенциального нарцисса появляется выражение скуки, он не участвует в обсуждении, отделываясь дежурными фразами, а при переходе на себя у него загораются глаза, то возможно человек излишне сосредоточен на себя. Еще обратите внимание на то, перебивает ли он вас. Возможно, вы начинаете о чем-то рассказывать, но он вас прерывает явно или под любым предлогом и опять начинает говорить о себе. Опять же, обращайте внимание, какой «выход» он делает из прерывания вас. Например, если он использует выражения вроде «Да, это интересно, но вот у меня было» и дальше выдает что-то, что по его мнению должно выглядеть более значимым, то тут можно еще и говорить о соревновательности. Насколько эта соревновательность будет тут уместна — судить вам, но, если она проявляется чрезмерно, то это может быть вполне «нарциссическим» знаком.
Вообще, соревновательность это вполне такой нарциссический конек. Понятно, что людям свойственно соревноваться, так мы устроены и так устроено наше общество. Но, в норме речь может идти о победе любой ценой, там, где это может быть абсолютно неуместно и обижает его близкого человека или близких людей. Например, если вы играете в какие-нибудь игры в ближнем кругу, то он может поменять правила, говорить, что вот сейчас он только разогревался, и это не считается. А может и мешать вам победить, прямо говоря что-то вроде «Ты не можешь быть лучше меня».
Автор: Психолог Андрей Петраков
Записаться на консультацию: https://psy-zoom.ru/about-blog-ap
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поддержать на Юмани
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа поддержки в Telegram после абьюза: https://t.me/+Qab0EnRDoCFlMDc6
Поддержите меня на Boosty: https://boosty.to/petrakov
Нарцисс может не сдержаться и начать критиковать вас на самых разных стадиях знакомства. Это его способ контролировать ситуацию и чувствовать себя хозяином положения. И проявляться это может быть как угодно в любых мелочах. При этом, нарцисс очень часто использует сравнение с кем-то. Это могут быть самые разные люди — от его знакомых, родственников, до кинозвезд. Например, он может сказать что-то вроде «Да, я заметил, что ты не кинозвезда». Или «Ну, так даже моя бабушка не одевается», а может быть «Похоже, интеллектуальные беседы не твое», или «Вот мой бывший парень неплохо разбирался в… чем угодно», «Все мои прошлые девушки находили мои шутки остроумными».
Нарцисс не обязательно будет критиковать вас, он будет критически относиться к чему угодно. В принципе, это нормально, но не в том случае, когда человек будет в любой момент выводить на первое место себя. Вплоть до того, что он может говорить что запустил бы ракету лучше, снял бы фильм интереснее, и изобразил бы клоуна так, что все умерли бы со смеху.
Смотрите, как нарцисс спорит. Конечно, в начале знакомства поводов для споров обычно не слишком много, но нарцисс обычно их находит с легкостью. Спорить можно и это нормально, но у нарцисса есть две крайности. Он может спорить в предмете, в котором совершенно не разбирается, но тем не менее будет судить и доказывать свою правоту до хрипоты, и он обязательно должен выйти победителем. То есть, спор для него это не найти решение, а это спорт, в котором нужна победа.
Обратите внимание, как человек относится к людям. Вы наверняка побываете с ним в кафе, может быть на каких-то праздниках, в театрах и прочих публичных местах. Там всегда найдутся люди, которые обслуживают мероприятие и делают ваш отдых удобным, разнообразным, запоминающимся. Но, в ситуациях общения с этими людьми, незабываемым, ваш отдых может сделать и нарцисс. Довольно частая нарциссическая реакция это отношение к этим людям с пренебрежением, стремление продемонстрировать им, кто тут настоящий хозяин, а кто они. Скрытые нарциссы могут в этих ситуациях вести себя по другому, их способ превосходства может быть не слишком впечатлительным и напоминать соревнование с этими людьми, что выглядит, обычно не слишком солидно.
Многие нарциссы очень сильные завистники. Они будут завидовать, а если не могут продемонстрировать аналогичных достижений, то будут обесценивать. Тут важно обращать внимание, насколько лично нарцисс это воспринимает. Критика чужой машины может быть обычным делом для некоторых людей, скорее рутиной, они и делают это почти равнодушно и видно, что их это не слишком цепляет. А нарцисса цепляет, потому что он может воспринимать это как личный вызов, что у него есть лучше или нет и никогда не будет. Поэтому, если приглядеться, то, возможно в его критике будет обида, гнев, много зависти. То есть, условно говоря, чей-то успех попадает в какое-то больное место и это обычно чувствуется через эмоции. Впрочем, «опытный» нарцисс может сделать вид, что его все это совершенно не интересует, но в его равнодушии может чувствоваться показная нотка.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Смотрите, как ведет себя нарцисс на каких-то праздниках, которые устроил не он, но имеет какое-то отношение. В такой ситуации некоторые нарциссы могут делать вид, что вот если бы не он, то ничего такого хорошего из всего этого мероприятия и не получилось бы, даже если его участие в нем было минимальным, если не сказать ничтожным. Ну, а если возможности проявить себя явно не прослеживается и фокус внимания не удается сосредоточить на себе, то может включиться типичная защита в виде обесценивания. Но, опять же, важно понимать, что это может быть важно только для некоторых нарциссов, может быть его вообще не интересует внимание на этом самом событии и он с удовольствием просто покинул бы его.
Обращайте внимание, как человек работает с удачными мыслями, которые высказываете вы или другие люди. Нарциссы очень часто склонны разворачивать ситуацию таким образом, что вы вдруг, что какая-то ваша удачная мысль, которые вы высказали пять минут назад, а может вчера вдруг как-то уже и не ваша, нарцисс ее присвоил. И, как выясняется, нарцисс категорически не помнит, откуда эта мысль пришла ему в голову. Ну. А если вы припираете его к стенке, то он может сказать, например, что это всего лишь была сырая основа, которую он еще и потратил время, чтобы доработать во что-то нормальное, потому что вы явно оказались не в состоянии.
Напишите в комментариях, как вы замечали токсичных людей, может это были новые знакомые, может быть романтическое увлечение, а может быть, старые друзья, вдруг открывшиеся вам с новой стороны.
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024