Три шага, чтобы справиться с панической атакой
Если у вас когда-либо был приступ паники, вы испытали чувство нехватки воздуха, …
Если у вас когда-либо был приступ паники, вы испытали чувство нехватки воздуха, …
Вы помните все свои тревоги в течение долгого времени? Вы – тот …
Слушая ежедневные новости о распространении вируса, вы чувствуете себя беспомощным. На вас …
Коронавирус распространяется по планете, а вместе с ним растет и уровень тревоги. …
Когда Полина ехала по мосту, в ее голове внезапно появилась мысль, что …
В большинстве случаев нескольких минут, потраченных на релаксацию, достаточно, чтобы успокоиться. 1. …