Вместо действий человеком слишком часто руководят чувства. И очень часто именно те самые чувства приводят человека к не особо приятным последствиям. Кто-то кого недопонял, а в итоге чувство обиды съедает обе стороны. Достаточно редко люди задумываются о том: «К чему эта обида может привести?».
Обида очень вредит здоровью тому, кто ее испытывает. Это уже далеко не новость. В то же время, даже знание этого, мешает избавиться от нее быстрее. Обида выступает оружием, которое применяют против человека, тем самым уничтожая его изнутри.
Как проявляется обида?
После ссоры можно обидеться, не разговаривать с человеком, который обидел, чувствовать раздражение по отношению к нему, говорить негативные слова в его сторону, плакать, кричать – проявлять все то, в чем и заключается обида. Но это не поможет сделать мир лучше. Всем вокруг просто будет все равно на обиду, и на все, что с ней связано. Любой человек всегда найдет оправдание себе и своим поступкам.
То, что человек обижается – это самая обычная защитная реакция организма на все неправильное, что происходит вокруг. Ну точно, человек, который обиделся так все оценивает. Многие ошибочно считают, что обида – это какой-то круг для спасения, но это ошибочное утверждение. Обида является не спасением, а камнем, который тянет ко дну.
Основа чувства обиды строится на одном лишь ожидании. Суть этого ожидания в том, что человек надеется на лучший исход из данной ситуации. Да, ситуация может поменяться, но только не благодаря обиде. Обида только может навредить человеку, но не помочь.
Что человек получает из-за чувства обиды?
Многие люди считают, что все вокруг должны отказаться от своих принципов и планов, и просто жить согласно их ожиданиям. Все это сказки, так не бывает.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Бывают такие моменты, когда один человек оценивается ситуацию как что-то простое, в это время другой принимает ее за катастрофу. Это происходит из-за того, что каждый человек действует по-своему, по тем принципам, которые заложены в нем путем его собственной социализации.
Вообще, от обиды нужно избавляться, хотя бы по той причине, что она никогда не дает правильного и ожидаемого результата. Еще ее нужно прогонять из себя, потому что она мешает жить только тому, кто обиделся. Всем остальным просто все равно, им нет никакого дела до этой обиды. Она ухудшает здоровье только обиженного и никого другого, вводит этого человека в депрессию и рождает в нем нездоровые комплексы.
Обида бьет человека как нож. Она сильно впивается и убивает все живое, что есть в нем. Поэтому не стоит убивать самого себя изнутри, ведь боль обидчивый человек причиняет только самому и себе. Для того, чтобы избавиться от этого назойливого чувства нужно выпускать свои негативные эмоции наружу, ведь для этого существует большое количество способов. А еще лучше нужно просто сесть и поговорить с человеком, которые нанес обиду и выяснить все проблемы. Так человек избавиться от надоедливых вопросов, которые подпитывают чувство обиды внутри него.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024