Целью работы с психологом является как снижение эмоциональной напряженности, так и обучение человека умению осознавать свои переживания, управлять ими, становиться психологически взрослым. Что на самом деле имеется в виду, когда говорят о психологической зрелости? Вот несколько идей.
Решать проблемы
Зрелый человек способен решать стоящие перед ним проблемы. Его отличает умение мыслить самостоятельно; но если потребуется, он может принять помощь от другого. Иными словами, он умеет удовлетворять собственные потребности.
Свой путь
Психологически зрелый человек понимает, что является в своем роде уникальным, поэтому он способен найти свой путь в жизни. Он не станет поступать по указке других. Поступки зрелого человека соответствуют его системе ценностей.
Ошибки – это естественно
Он понимает, что на жизненном пути не избежать ошибок. Зрелый человек не скрывается от них – скорее, он сделает правильные выводы и в следующий раз поступит по-другому.
Щелкать пальцами – не поможет
Он умеет ждать, осознавая, что нельзя получить желаемое по щелчку пальцев, даже если очень хочется. Он осознает, какие из его желаний находятся в приоритете, а какие – менее важны. Ему понятен и тот факт, что никто не обязан исполнять его прихоти.
У каждого есть индивидуальность
Он понимает, что является личностью со своими особенностями, и что он отличается от других людей. Это очень помогает справляться с трудностями в семейной жизни. Немало юношей и девушек считают, что супруги являются двумя «половинками». Но муж и жена – два совершенно разных человека. У них разное прошлое, разные привычки. Осознание своего отличия позволяет понимать, что многое человек будет переживать абсолютно индивидуально.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Диалог – залог понимания
Также зрелая личность понимает, что взаимодействие двух людей не может быть односторонним – оно всегда зависит от диалога, взаимодействия двух сторон. Зрелый человек спокойно принимает тот факт, что другой человек чего-то ему может и не дать. Неумение выстраивать диалог также является трудностью для многих супружеских пар. Иногда нам кажется, что любимый человек должен «читать» наши мысли, без слов догадываясь о том, что нам нужно. Но для инфантильного, психологического незрелого человека отсутствие взаимопонимания – отнюдь не показатель собственной незрелости и неумения общаться. Он просто считает, что не нашел того человека, который его будет идеальным партнером для него.
Гибкость
Психологически взрослый человек обладает и таким качеством, как гибкость. Он способен приспосабливаться под меняющиеся обстоятельства. Но, с другой стороны, у него есть и сформированная система ценностей, согласно которой он живет. Именно она позволяет ему адекватно относиться к чужой критике. Если критика справедлива, зрелый человек прислушается к ней и сделает свои выводы. Если же нет, она не окажет никакого влияния на его самоощущение.
Ни дня без работы над собой
Достижение психологической зрелости – это результат длительной работы над собой. Но результат стоит того, чтобы к нему стремиться. Только психологически взрослый – это тот, кто может испытывать настоящее удовольствие от своего бытия в мире и от отношений с другими.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024