Любые отношения проходят несколько стадий развития. Этому способствует как традиции и обычаи нашего общества, транслирующего определенную модель поведения, так и наша физиология, обойти которую, как известно, невозможно.
Итак, все начинается со страсти. Если она есть.
Как правило, отношения, которые не спланированы заранее, вроде брака по расчету или по каким-то там обычаям, начинаются с периода, который можно назвать периодом страсти. Это когда вы чувствуете, что все ваши мысли, весь смысл вашей жизни направлен только в сторону вашего партнера. Ощущения могут быть настолько сильными, что вы практически «теряете» голову. Что интересно, физиологически это проявляется таким образом, что у вас улучшается настроение, возникает ощущение, что вы «летите», страхи, недовольства жизнью, раздражение на окружающий мир уходят. Вы чувствуете, что горите, ну, или как минимум, искрите. Очевидно, период страсти – это эволюционный механизм, призванный обеспечить продление рода и выживаемость вида, поэтому воздействие его очень сильно. Вспомните мультфильм про Маугли, когда весной он ощутил это воздействие в полной мере.
Почему хорошо, что это не навсегда?
И, кажется, так будет всегда. Но, «всегда» не будет. И это, в общем-то хорошо. Потому что, состояние «страсти» для организма это, на самом деле, серьезный стресс, в котором серьезная нагрузка ложится на гормональную систему. Период «пиковых» страстей, как правило – несколько месяцев, возможно, год. Постепенно все приходит в норму и возвращается в контролируемые рамки поведения.
Думайте о том, что если у ваших отношений могут быть серьезные перспективы, то для счастья вам потребуется больше, чем шалаш
Нередко говорят, что человек «болен» любовью. И, это, в общем-то верно. Помимо физиологического стресса, сопровождающие психологические процессы и явления, тоже далеко не всегда способствуют рациональному поведению и часто провоцируют ситуации, о которых мы потом можем пожалеть.
В таком состоянии люди могут делать неожиданные траты денег, совершать необычные, часто им не свойственные поступки, даже очень опасные. Например, романтичное лазанье по балконам присуще, как правило, пьяным, влюбленным и людям, забывшим ключи. Или, например, попытки сбежать с любимыми «на край света».
На фоне яркой страсти можно серьезно осложнить отношения со своим окружением. Представьте, что ваши родители, которые, возможно, продолжают оказывать на вас существенное влияние и, от которых вы, может быть, зависите, оказываются категорически против вашей «весны». В такой ситуации вы, вместо того, чтобы спокойно и взвешенно с ними пообщаться, пояснить свою позицию в терминах рационально поведения, можете начать психовать, дерзить, угрожать уйти, начинаете с ними ругаться и, в конечном счете, очень сильно портите с ними отношения.
Осложнение отношений с близкими – это только часть проблем, с которыми вы можете столкнуться. Ведь есть еще работа, обучение. Вспомните, как много историй мы слышим и читаем о том, как студенты не смогли окончить свое обучение, потому что у них появились дети. И, как минимум, очень значительная часть таких детей – продукт этой самой страсти, застилающей разум, и внушающей ложное убеждение, что такое счастье теперь будет всегда и дети – признак счастливой семьи. А это, как известно, часто оказывается не совсем так.
А что может происходить на работе? Сначала коллеги могут снисходительно и с пониманием отнестись к вашему витанию в облаках, потере внимания к важным делам. Но, потом, не сомневайтесь, кто-нибудь предъявит вам счет. Может из зависти, может из врожденной гадливости, может из желания занять ваше место, или по каким-то еще причинам.
В общем, пока вы придаетесь безудержному счастью, остальная жизнь вас волнует только постольку, насколько вписывается в новую парадигму вашего поведения. Все остальное кажется несущественным. То есть, вы в некотором смысле, «запускаете» свою остальную жизнь, чего делать не следует, ведь она еще напомнит о себе не менее сильными переживаниями, чем у вас сейчас, но, вряд ли настолько же приятными.
Как снизить накал страстей?
Во-первых, победить страсть сложно и не все это могут сделать. Но, тем не менее, постараться снизить накал до уровня способности соображать можно.
Для начала, вам стоит осознать главную истину. Она заключается в том, что все проходит. Пройдет и период вашей яркой страсти. Это неизбежно, потому что абсолютно точно, что в первую очередь это физиологическое явление. Даже если вы не хотите, чтобы так было, так будет. Исходите из этого и, когда близкие люди говорят вам об этом, не нужно их хотя бы посылать подальше. Можно хотя бы промолчать.
Иначе говоря, постарайтесь не испортить отношения. Если такой риск существует, вы не можете общаться на рациональном уровне, то есть смысл психологически отдалиться от друзей и родных (временно, конечно), но не конфликтовать.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Возможно, если вы сможете тесно общаться с объектом вашей страсти, вы сможете более рационально мыслить в другой обстановке. То есть, если получится, попробуйте взять отпуск и проведите его вместе. Пусть это будет неделя, но это, как правило, фиксирует в голове идею, что у вас случилось что-то большое и значимое, а это снижает страх потери, который также присутствует в высокой романтике.
Страсть, это то, что до некоторой степени можно контролировать, если у вас есть воля и опыт контроля. Если вы привыкли выплескивать на окружающих свои эмоции ведрами, то, вероятно, вам будет сложно. Но, если у вас есть опыт сдерживания своих чувств, то, используйте его для того, чтобы удержать себя в рамках рационального поведения по отношению к другим важным сторонам своей жизни.
Направляйте страсть в рациональное русло. Думайте о том, что если у ваших отношений могут быть серьезные перспективы, то для счастья вам потребуется больше, чем шалаш – это материальные блага и хорошие отношения со всеми родственниками, друзьями и положение в коллективе. Это немного отрезвляет и поможет мыслить рационально.
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024