10 признаков синдрома примерной дочери

Проверьте себя: сколько пунктов из этого списка описывают ваши отношения с матерью?

1. Не имеет значения, насколько вы пытаетесь угодить матери, этого никогда не бывает достаточно. Как бы вы ни старались, что бы вы ни делали, она всегда найдет возможность покритиковать вас и высказать «полезные предложения», как вам стать лучше.
2. Мама дает вам непрошеные советы. Она опекает вас в мелочах и пытается контролировать вашу жизнь. Иногда она ведет себя так, словно вы еще не вышли из возраста маленькой девочки и нуждаетесь в руководстве. Она ожидает, что вы будете во всем подчиняться ей и следовать ее советам, даже когда вы их не спрашивали.
3. Мама никогда не ошибается и не просит прощения. Она не скажет: «Я была неправа, зато ты все сделала правильно». Вы не услышите искренних извинений.
4. Границы? Нет, не слышала. Вам трудно установить здоровые ограничения в отношениях и еще труднее придерживаться их. Важный отличительный признак синдрома «примерной дочери»— когда попытка провести границы воспринимается как нарушение правил, о существовании которых вы не подозревали.
5. Вы чувствуете себя ответственной за счастье матери. Именно поэтому вам так трудно установить границы и спорить с ней. В глубине души вы считаете, что должны сделать мать счастливой. А если она недовольна, это ваша вина.
6. Мама воспринимает любое несогласие с ее мнением как отвержение и личное оскорбление. Обиженная, она говорит со слезами на глазах: «Я просто пыталась помочь. Наверное, я ужасная мать». С ней невозможно говорить разумно. Она начинает защищаться и нервничать, когда вы высказываете свою точку зрения. Вы молчите, потому что чувствуете, что игра не стоит свеч.

   

7. Мамочка знает лучше. Всегда. Это бесспорно, по крайней мере, в ее представлении. Это нерушимое правило. Если вы считаете иначе, вашу жизнь превратят в ад.
8. Хотя об этом не говорится прямо, но сделать маму счастливой – ваша обязанность. Независимо от того, выбираете ли вы наряд на семейный ужин, карьеру или спутника жизни, мама будет рассматривать ваш выбор с точки зрения того, как он отразится на ее имидже и представлениях о жизни.
9. Вам трудно противостоять матери. Вы не хотите раскачивать лодку. Спорить с ней бесполезно. В вашей семье действует правило: «Если мамочка несчастна, то несчастны все». Настроение матери задает общий тон.
10. Страдая от неуверенности, вы чувствуете себя виноватой и сомневаетесь в себе. Вам трудно совершать самостоятельные поступки. Вас научили, что нельзя жить своим умом. Поэтому вы постоянно оглядываетесь на окружающих и ищете у них поддержки и одобрения.

Если вы согласились с 7 и более утверждениями из десяти, вы, вероятно, страдаете от синдрома «примерной дочери». Как следствие, вы, вероятно, привыкли отдавать много, а получать слишком мало в отношениях с людьми, и чувствуете себя мошенницей и самозванкой в профессиональной жизни. В глубине души вы не уверены в себе и тревожны, поэтому стараетесь больше заботиться о других, чем о себе. Синдром «примерной дочери» также лежит в основе низкой самооценки.

• Об авторе
• Авторские материалы

psy-zoom

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия - абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн

О нас/Назначить встречу

Последние материалы: (Смотреть все)

• Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
• Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
• Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024