Нарциссов не всегда легко распознать. Они могут казаться очаровательными и соблазнительными в начале отношений, выдавая себя не за тех, кем являются на самом деле.
Как определить, что вы столкнулись с токсичным партнером? Обращайте внимание на тревожные сигналы, которые мы ошибочно принимаем за проявления особой близости. Мы верим, что наш новый знакомый – родственная душа или вторая половинка, которую мы так давно искали. Но на самом деле его поведение говорит о недостатке эмпатии. Ваш новый избранник склонен эксплуатировать других и демонстрирует превосходство над окружающими.
Миф первый. Быстрое сближение – признак того, что он очень сильно влюблен.
Искренние и эмпатичные мужчины не торопят события. Они хотят, чтобы все разворачивалось постепенно и естественным образом. Они заинтересованы в поиске женщины, которая окажется совместимой с ними, и не хотят никого обманывать или эксплуатировать.
Нарциссы форсируют как эмоциональную, так и физическую близость, чтобы быстрее завоевать ваше доверие и заставить вкладываться в отношения. Даже не узнав вас как следует, они уверяют, что потеряли голову от любви. Они забрасывают вас звонками и сообщениями и совершают красивые романтические жесты, которые слишком прекрасны, чтобы быть правдой. Такое поведение называется «любовной бомбардировкой». Это быстрый способ завоевать вас без каких-либо серьезных эмоциональных вложений. Как только нарциссы сочтут, что вы пойманы на крючок, они начнут отступать, заставляя вас довольствоваться крошками их внимания и делать всю работу по развитию отношений.
Нарциссы не заинтересованы в создании прочной искренней связи, они хотят лишь поскорее попасть в ваши мысли (и, возможно, вашу постель). Если вы сталкиваетесь с кем-то, кто настойчиво принуждает вас к сексу или романтическим жестам, а вы чувствуете себя неуютно, вряд ли вы имеете дело с безумно влюбленным. Он просто хочет контролировать вас и не уважает ваши границы. Нарциссы чувствуют себя вправе посягать на ваше время, энергию и эмоции еще до того, как хорошо узнали вас.
Миф второй. Плохое поведение – это исключение, а не правило.
Мы многое готовы прощать тем, кто нам нравится. Нарциссы проверяют границы своих жертв, делая шокирующие шаги, которые трудно объяснить. Они постоянно оценивают вас на предмет уязвимости, чтобы использовать эту информацию против вас.
Нарцисс обязательно захочет узнать, готовы ли смириться с еще более оскорбительным поведением в дальнейшем. Это может проявляться по-разному. Сначала вежливый и утонченный партнер, настоящий джентльмен, посылает вам непристойную фотографию или вдруг перестает отвечать на ваши сообщения, пропадает на несколько дней, чтобы вновь появиться без объяснений, как будто ничего не произошло. Вы можете стать свидетельницей внезапного взрыва ярости, который шокирует вас, учитывая прежнее сдержанное поведение вашего поклонника. Если вы «проходите» тест, ваши границы будут постепенно размываться, а к вам будут относиться все более оскорбительно и недопустимо.
Миф третий. «Это всего лишь шутка», — говорят они, когда унижают вас.
Исследования показывают, что женщины с заниженной самооценкой подсознательно находят потенциальных партнеров более привлекательными. Пикаперы используют это, прибегая к технике уничижительных комментариев. Они подрывают чувство собственного достоинства женщины, чтобы заставить ее стремиться заслужить одобрение манипулятора.
Нарциссы любят скрыто оскорблять своих партнеров, причем даже на ранней стадии. Они облекают это в форму игривого поддразнивания или остроумного стеба. Тонко завуалированные оскорбления, жестокие шутки, чрезмерный сарказм или снисходительный тон – это признаки того, что вы имеете дело с нарциссом. Тот, кто постоянно делает вам сомнительные комплименты под видом шутки, редко бывает просто остроумным, – он хочет заставить вас почувствовать себя ничтожной, чтобы вы захотели заслужить его симпатию.
Некоторых женщин привлекает такое поведение. Мы подсознательно настроены на то, что человек, чьего одобрения мы ищем, обладает силой и превосходством. Но манипуляторы пытаются выбить у вас почву из-под ног, потому что вы угрожаете их уверенности. Они чувствуют, что единственный способ почувствовать свою значимость, это подорвать ваше чувство собственного достоинства. Любой, кто строит свою привлекательность на унижении других, сам чувствует себя неполноценным и лишенным чего-то важного.
Миф четвертый. «Искра» — это главное в отношениях.
Многие ошибочно принимают мгновенно возникшее влечение как признак настоящей любви. Хотя «любовная химия», безусловно, укрепляет связь, если она единственное, что объединяет партнеров, нельзя вести речь о подлинной совместимости.
Нарциссы – мастера создавать и усиливать влечение. Они чередуют лед и пламя, то сокращая, то увеличивая дистанцию между вами. Они заставляют вас гадать, ходить за цыпочках и переживать, что будет дальше. Отношения с нарциссом – это сплошные «американские горки» и громадный выброс адреналина. Вначале это кажется очень захватывающим. Но если вы поймали себя на том, что становитесь зависимой от партнера, такого рода химия токсична для вас, а не является признаком подлинной связи.
Миф пятый. Ревность – это следствие низкой самооценки.
Каждый из нас в чем-то не уверен и обладает недостатками, над которыми необходимо работать. Это совершенно нормально. Однако, находясь рядом с нарциссом, вы обнаруживаете, что ваша неуверенность усиливается. Вы постоянно испытываете замешательство и сомнения в себе.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Нарциссы обожают создавать любовные треугольники и заводить «гаремы». Они будут сравнивать вас с другими женщинами, заставляя конкурировать за их внимание. При этом они будут уверять, что ваши чувства и даже то, что вы видите своими глазами, является лишь плодом воображения. Они посеют зерна сомнения в вашей душе, чтобы заставить вас ощутить собственную ничтожность. Партнер, который заставляет вас сомневаться в себе, оскорбляя, отвергая или заставляя вас конкурировать с другими женщинами – не тот, с кем возможны здоровые отношения. Он не будет относиться к вам с любовью, уважением и порядочностью.
Рядом с настоящим мужчиной вы не почувствуете себя глупой или некрасивой. Он заметит ваши сильные стороны и будет уважать ваши границы. Прислушайтесь к своей интуиции, и вы поймете: то, как мужчина заставляет вас себя чувствовать, гораздо важнее, чем образ, который он демонстрирует окружающим.
Плейлист по нарциссам и нарциссизму
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024