Присоединиться к нашему Telegram

Есть много способов показать, что у вас есть пара, а партнер «принадлежит» вам. Люди с низкой самооценкой выбирают самые токсичные из них. Вместо того чтобы подчеркивать свои достоинства, они прибегают к наказанию и угрозам, вызывая противоположный эффект. Чем большую тревогу и неуверенность испытывает человек, тем чаще он будет использовать токсичные методы удержания партнера и тем меньше он будет доволен отношениями.

К нездоровым способам удержать партнера и заявить свои права на него относятся следующие:

  • Всегда настороже. Вы постоянно проверяете, где партнер, когда он не с вами;
  • «Рапунцель в башне». Вы стремитесь «спрятать» партнера так, чтобы соперники не имели к нему доступа;
  • Монополизация времени. Вы претендуете на все свободное время партнера, чтобы он проводил его только с вами;
  • Провокация. Намеренный флирт, чтобы вызвать ревность;
  • Наказание за поведение, которое вы считаете подозрительным. Типичный пример: девушка закатывает бурную сцену, если видит, что ее парень общается с кем-то еще;
  • Эмоциональная манипуляция. Включает угрозы нежелательных последствий, если партнер не подчинится вашим требованиям, вплоть до обещания покончить с собой;
  • Манипуляция чувством долга. Вы требуете, чтобы партнер взял на себя обязательства на ваших условиях;
  •  «Отстройка от конкурентов». Вы принижаете партнера перед потенциальными соперниками, чтобы снизить его ценность в их глазах;
  • Расчетливое кокетство. Девушка флиртует с мужчиной, который не является ее поклонником, с расчетом на то, что это станет известно ее постоянному партнеру;
  •  Открытое противостояние. Может принимать различные формы: от словесной перепалки до пощечины и даже драки с тем, кто, по вашему мнению, пытается соблазнить партнера.

Помимо явных манипуляций, есть более тонкие способы удержать партнера, например:

  • Предоставление различных ресурсов: подарки, финансовая помощь, приглашения на интересные мероприятия и праздники, отдых на дорогом курорте, поездки и прочее;
  • Забота о собственной внешности. Вы прилагаете особые усилия, чтобы угодить вкусам партнера и вызвать его симпатию, включая стиль одежды, макияж, стремление похудеть и т. п.;
  • Подчинение и унижение. Подразумевает готовность одного человека делать все, что хочет другой, и его согласие играть второстепенную роль в отношениях. Здесь важно провести границу: быть гибким и учитывать желания партнера – хорошо, но унижать себя, пренебрегая своими интересами – плохой выбор;
  • Физическое «владение». Выражается в прикосновении, когда один партнер обнимает другого, берет за руку и прочее;
  • «Собственнические» подарки. Когда вы дарите партнеру украшения, дорогие аксессуары и одежду, вы «помечаете» его как свою «собственность».

Каждый хочет чувствовать себя любимым. Но любовь не должна причинять боль. Если партнер демонстрирует поведение, в котором проявляются черты неуверенности в себе, эгоизма и чрезмерного контроля, ваша любовь под угрозой.

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Четырнадцать советов, чтобы сделать отношения счастливыми
Видео: как меняется личность в абьюзивных отношениях
Девять признаков несчастливых отношений
​Почему мы с мужем все время ссоримся?
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: