Многим знакомы экзальтированные, чрезмерно эмоциональные личности с бурной личной жизнью, для описания которых и придуман этот термин – «королева драмы». Хотя он употребляется в женском роде, но одинаково применим как к мужчинам, так и к женщинам.
Жизнь «королев драмы» — сплошные «американские горки», где безумная любовь через минуту сменяется жестокой ненавистью. «Королевы драмы» не задерживаются ни на одной работе и часто вступают в напряженные нездоровые отношения.
Безусловно, никто не застрахован от трудностей жизни. Каждый может столкнуться с болезнью или потерей близких, вас могут обмануть, предать или уволить с работы. Вы не в состоянии контролировать все, что происходит, но если один кризис в вашей жизни сменяет другой, вероятно, вы сами их создаете.
Почему драматическим личностям необходимо жить «на пике эмоций»?
1. Поиск внимания
Вы чувствуете себя невидимкой, незаслуженно обойденным или обделенным судьбой, а склонность к самолюбованию заставляет добиваться внимания. Если ваша жизнь напоминает череду взлетов и падений, возможно, у вас преобладают черты биполярного, пограничного или нарциссического расстройства личности.
2. Ролевая модель
Если вы воспитывались в семье, где разыгрывались нешуточные драмы, истерики и скандалы, вы приходите к выводу, что именно так и нужно добиваться своего. Вы решаете, что люди проявляют любовь и привязанность через нестабильное драматическое поведение.
Кроме того, если вы пережили психологическую травму, например, стали жертвой насилия, то воссоздание драматичных ситуаций становится частью саморазрушительного цикла. Низкая самооценка и неуверенность в себе заставляют вас воссоздавать одну кризисную ситуацию за другой.
3. Манипуляция и контроль
Драматичное и излишне эмоциональное поведение является одним из способов контролировать других, а часто и формой пассивной агрессии. Вместо того чтобы вести себя открыто и честно, вы втягиваете близких в конфликт, заставляя их чувствовать себя неадекватными, неполноценными или испытывать чувство вины.
Так, одна девушка, типичная «королева драма», после ссоры и разрыва с бойфрендом солгала ему, что врач нашел у нее онкологическое заболевание. Создание личной драмы помогло ей вновь втянуть мужчину в отношения.
4. Эмоциональная зависимость
Некоторые пары становятся зависимыми от страстного секса и взрыва эмоций, которые следуют за бурной ссорой. Они настолько привыкают кататься на «американских горках», что жизнь без них кажется пресной и скучной.
Стоит отказаться от ссор, лжи и манипуляций – и они чувствуют себя растерянными, потому что на месте драматических переживаний в их жизни зияет пустота.
5. Плохие границы
Вы не можете отделить себя от других людей, и потому с легкостью втягиваетесь в чужие драмы. Вы «спасаете» друзей, когда они в беде. Вы тот человек, к которому обращаются в критической ситуации. Это привычная для вас роль, поэтому когда в вашем окружении появляется новый человек, вы сразу начинаете эмоционально вовлекаться, «спасая» его от потенциальных проблем.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Создание драм может казаться захватывающим, но в конечном счете вы чувствуете себя измотанным и несчастным. Со временем вы начнете отталкивать людей, которые любят вас, но не хотят быть втянутым в очередной кризис или разборки.
Задумайтесь, как возникла ваша потребность в драме? От наблюдения за родителями? Или из-за низкой самооценки? А может, вы таким образом наказываете себя? Понаблюдайте, какие именно ситуации чаще всего перерастают в кризисы.
Драмы сопровождаются не только острыми ощущениями. Они создают стресс и тревогу – для вас и остальных участников «представления». Обратитесь к квалифицированному психотерапевту, если чувствуете, что вам нужна помощь в поддержании стабильных отношений.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024